绿茶清新自然，可以降脂、润肠，养生止渴效果特别好，出门旅游不想带太多水的话，可以带绿茶解渴，很多人喝绿茶时喜欢用糖来调味，绿茶搭配红糖是可以的，喝起来不仅甘甜，还有很多好处了，接下来一起看看红糖和绿茶的搭配有哪些好处呢？
绿茶加红糖用开水冲泡，每天一杯，可以起来很好的保健作用，绿茶本身就有抗衰老、抑制疾病、缓解疲劳、降低脂肪的功效，在配上红糖的营养，其养生保健效果堪比各种补品和药物。
绿茶天然无添加，多喝绿茶有清热解毒的功效，可以预防和治疗上火症状。绿茶加上红糖一起饮用，不仅可以清热解毒，还可以益气补血、缓解疼痛，特别适合经期女性，对女性经期腹痛、畏寒、气血不调有很好的调理功效。
每天坚持喝一次红糖绿茶，时间久了就可以起到明显的美白效果，还可以滋养皮肤、消除皱纹，让皮肤变得更加细嫩、白皙、有光泽、有弹性。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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