火龙果为凉性食物，因此吃火龙果是不会导致上火的，而且还具有降火的作用，除此之外，火龙果还可以为人体带来不少好处。不过火龙果也有意识规则，饮食不当也是会对健康带来不利影响的，下面就来详细了解火龙果的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧。

1、营养价值

火龙果营养丰富，食用后可以为人体带来不少的好处，具有生津止咳、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、润肺止咳、降胆固醇、补气养血等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、暑热烦渴、口干舌燥、咽喉肿痛、小便不畅、便秘、水肿、气血不足、贫血、高胆固醇症、动脉硬化等不适病症。

2、食用须知

火龙果虽然可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也是由禁忌存在的，火龙果为凉性食物，因此体质虚弱、脾胃虚寒、面色苍白、四肢乏力等患者不可食用火龙果，以免导致病情加重，而且不可长期大量食用，容易导致体质偏寒。火龙果虽然味道很淡，但是其中含有的糖分却很好，很容易导致血糖升高，因此糖尿病患者需谨慎食用。

3、饮食搭配

火龙果与其他食物搭配食用的时候也有需要注意的地方，火龙果不可与牛奶一同食用，火龙果中所含的营养成分会与牛奶发生反应，导致牛奶中的蛋白质沉淀，这不仅不利于人体对牛奶营养的吸收，而且这种沉淀还会引起肠胃不适，容易引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。