很多人都有这种感受，每天一到晚上就会鼻塞、流鼻涕，感觉好像感冒了，到了白天却又忽然自愈，但是到了第二天晚上又反复，这是什么原因呢？有两种：其一是过敏性鼻炎；其二就是温度变化大，身体适应能力和抵抗力减弱造成的感冒前兆。如果伴有打喷嚏则极有可能是过敏性鼻炎，需要及时就医。一到晚上就咳嗽是急慢性咽炎引起的喉咙瘙痒，晚上空气比较凉，所以容易引起咳嗽。

1.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎通常在接近过敏源或者晨起、晚上天气较凉的时候发作，表现为打喷嚏、流清鼻涕、鼻内瘙痒等，需要找出过敏源，并远离患者，或者用药物治疗。

2.感冒的预防

首先自身需要加强锻炼身体，增强抵抗力，提高适应能力，注意营养，换季的时候最要注意增减衣物。给大家一个预防感冒的6个秘方：姜茶（茶叶7克+生姜10片煎煮成汤）、萝卜茶（萝卜适量切片+食醋煎煮成汤）、葱白茶（大葱白100克切碎煎煮成汤）、姜枣茶（大枣10颗+生姜5片煎煮成汤）、菊花茶（菊花6克开水泡茶）、桔皮茶（鲜桔皮50克+糖开水泡茶），注意一定要趁热喝。

3.急慢性咽炎

急性和慢性咽炎一般表现为咳嗽，咽喉痛，还伴有刷牙时候恶心干呕，少吃刺激性和凉性食物，杜绝烟酒，尽量吃松软稀湿的食物，另外用藤叶、野菊花或胖大海泡茶饮用，可以有效治疗急慢性咽炎。