经常听到有人说眼睛是心灵的窗口，而眼睛又是人体比较脆弱的部位，但是我们会发现现在越来越多的人有眼睛方面的各种问题，由于电子产品越来越丰富，大部分人每天都是对着电脑手机，而且很多人都养成了熬夜的习惯，所以眼睛经常会出现痒和干涩的情况，还有人一直被结膜炎等眼部疾病困扰，那么眼睛特别痒该怎么办呢？

1、原因分析

眼睛痒的原因可能有很多种，可能是由于你气血不足导致眼部的新陈代谢速度减慢，还有可能是你缺少维生素B2导致的；再一个很常见的原因就是用眼过度，长期对着电脑手机，眼睛得不到休息也会出现这种情况；还可能是你使用化妆品不当导致眼睛或者是吃了什么东西过敏而引起的瘙痒。

2、解决方法

很多人只要眼睛稍微有点不舒服就喜欢用手揉眼睛，这样会加重眼部瘙痒，而且受伤有很多细菌，很可能会导致眼睛感染，所以眼睛不舒服不要用手揉；注意化妆品的使用，不要刺激到眼睛，如果有这种情况出现，可以用眼药水缓解，但不是任何眼药水都可以的，最好是在医生的指导下使用。

3、正确用眼

眼睛对我们真的很重要，所以稍有不适要认真对待，平时不要每天都对着电子产品，适当让眼睛休息一下，尽量不要熬夜，保证自己有好的睡眠，平时注意用眼卫生，避免在强光下面工作或者学习，平时可以做做眼保健操。很多人有季节性的结膜炎，虽然很难根除，但是平时还是做好预防工作，正确用眼。

4、温馨提醒

还可以通过饮食和运动提高自己的抵抗力，平时多喝水，可能有些人对花粉或者是螨虫等过敏原有过敏现象，那就要尽量避免接触这些过敏原，如果眼睛红肿，瘙痒比较严重，请及时去看医生，以免更加严重。