胃病是很多人都有的，胃病虽然需要治疗，但是更重要的是注意平时饮食的调养，胃寒是常见的一种胃病情况，胃部受凉容易引起一些不适症状，胃寒需要及时调理，以免影响食物的消化吸收，那么胃寒的治疗方法有哪些？胃寒有哪些治疗方法？

1、胃寒的治疗方法

一、多温热少寒凉

胃寒的朋友一定要注意，在饮食中一定要做到多温热少寒凉。黏、硬、生冷的食物大多属于寒性，冬季如果吃这类食物就很容易损伤脾胃的阳气。然而食用过热的食物就很容易损伤食道，进入肠胃以后，又容易引起体内积热过多而致病。食用过寒的食物，很容易刺激脾胃的血管，从而导致血流不畅，然而人体血量减少将会严重影响人体其他脏腑的血液循环，因此给身体健康带来伤害。所以，胃寒的朋友在饮食中以宜温热松软食物为主。胃寒怎么办？首先在食物的温、寒选择上一定要多下“功夫”。

二、增加维生素A、C的摄取

平时注意增加维生素A、C的摄取量，这样可以增强对胃部寒冷的适应能力。维生素A的主要食物来源与动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来源于新鲜的水果和蔬菜。除此外，在冬天可以适当的吃点辣椒，这样可以促进血液循环，起到暖胃的功效，而且还能增进食欲。如果你怕辣，建议你在烧菜的时候适量的放点辣椒里面，这样做也可以起到暖胃的功效，切记不要食用太多。胃寒怎么调理，最好的方法是从你的饮食入手。

三、进补前先引补

冬季进补的时候一定要采取循序渐进的进补过程，这样有助于肠胃的适应能力，所以在进补之前一定要做好引补工作。如在进补前食用一些性质温和的花生红枣汤、银耳莲子羹等，这些温和性食物均有暖胃的作用，不会给胃带来伤害。胃寒的朋友在进补的时候最好采用蒸、煮、炖的烹饪方法，这样做出来的食物有助于肠胃消化吸收，减少胃部的消化负担。

2、导致胃寒的原因

1、精神压力

生产力水平的不断提高带来的就是生活节奏的不断加快，这样现代人的精神就越来越紧张，这样很容易导致胃冷胃寒的情况加重。

2、天气变化

一般情况下，胃寒的患者大多都是比较怕冷，并且经常在天气变冷的时候出现肚子痛或者是胃痛的情况。为了御寒，大量血液流向周身，使胃肠血运减少，从而使胃肠功能下降。

3、饮食习惯

这些患者大多都是喜欢吃一些生冷食物或者是直接喝生水的习惯，这就很容易导致胃黏膜受到刺激。

4、生活习惯

没有一个良好进食的好习惯，或者是喜欢冷热交替的吃饭，以及饥一顿饱一顿，长期如此就会导致出现胃冷胃寒的情况。

3、胃寒的症状

1.胃脘疼痛

轻则绵绵不已，重则拘急疼痛，遇冷疼痛尤甚，得温症状减轻。

2.疲倦乏力

疲倦、乏力、畏寒，形寒肢冷，可见面色苍白，肢冷倦卧。

3.舌苔多

舌苔多，厚，苔白。

4.胃寒呕吐

遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。

5.食欲差

喜热怕冷，不思饮食，食欲降低。

6.口淡不渴

口不渴，唇不焦，口渴不能饮，喝水后感觉胃部难受或者呕吐。