柚子和柿子都属寒性食物，不可一同食用，否则很容易出现腹泻症状。柚子和柿子单独食用营养价值还是很高的，可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有不少需要注意的地方，饮食不当很可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解柚子和柿子的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧。

1、柿子营养

柿子中含有很多人体所需的营养价值，具有生津止渴、健脾养胃、润肺化痰、润肠通便、补气养血、消炎止痛、降血压等功效，适当食用还可以治疗口干舌燥、咽喉肿痛、感冒咳嗽、高血压、出现、便秘、小便不畅等不适病症。

2、柿子须知

柿子虽然可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有很多要注意的地方，柿子为寒性食物，患有腹泻症状或者脾胃虚寒者最好不要食用，以免导致病情加重。柿子不宜与含有酸性成分的食物一同食用，容易引起结石。

3、柚子营养

柚子不仅味道迷人，而且营养丰富，具有生津止渴、开胃助消化、清热解毒、利尿消肿、消炎止痛、润肺止咳、补气养血、降血压、润肠通便等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、气血不足、贫血、高血压、食欲不振、口干舌燥等不适病症。

4、柚子须知

吃柚子同样有不少需要注意的内容，柚子为凉性食物，不可一次性吃的太多，否则很容易引起腹泻症状。柚子具有降血压的作用，但是不能与降压的药物一同食用，否则会出现头晕、四肢无力等低血压症状，严重情况还会有生命危险。