果冻是生活中比较常见的一种零食甜点，很多人都爱吃，尤其是小孩子，更是爱不释手，因为其独特的软滑细腻的口感以及香甜可口的味道征服了一大波大人和小孩，而鸡蛋是生活中最为常见的蛋类食物，几乎每天都会吃到鸡蛋，因为其可以配合很多菜肴一起食用，那么当果冻和鸡蛋碰在一起的时候，会不会有什么危害呢？二者可以一起食用吗？

1、可以一起吃

可以肯定的是，果冻和鸡蛋是可以一起食用的，它们并没有什么相克，因此可以放心食用，但是鸡蛋与菠萝一起食用容易导致消化不良，因此食用鸡蛋的时候，最好不要食用菠萝果肉果冻，因此影响消化，另外鸡蛋与豆浆、豆奶、茶、红薯、柿子、味精、甲鱼等食物相克，食用的时候一定要避开，不要一起食用。

2、鸡蛋的营养

鸡蛋营养丰富，几乎人尽皆知，就只是凭借鸡蛋可以孵出小鸡来这一点，就足以见得其营养的丰富，鸡蛋富含优质蛋白，其被吸收和消化的蛋白质甚至比牛奶、牛肉、猪肉等都要高，另外鸡蛋还含有脂肪、胆固醇、维生素A和B以及8种氨基酸和钾、磷、镁、钙等矿物质微量元素，食用对身体十分有益。

3、健康小贴士

虽然说鸡蛋营养丰富，但是其脂肪和胆固醇含量较高，因此怕胖的人不宜多吃，而且高血脂、高血压等患者也不宜多吃，一般情况下，一天食用一个就够了，过多营养难以吸收。另外果冻基本上没有什么营养，而且可能还含有色素和香精等有害添加剂，因此不宜多食，尤其是小孩。