猕猴桃可以促进人体新陈代谢，帮助消化，改善皮肤，每天吃适量猕猴桃对身体有好处，可是猕猴桃全身长满绒毛，感觉吃起来不是很方便，那么怎么吃猕猴桃更加方便呢？
如果猕猴桃较硬，可以直接将皮全部削掉，削之前记得将绒毛洗干净，如果用来招待客人，可以将削好的猕猴桃切成块，猕猴桃熟了后就比较软，适合硬一点的猕猴桃。
一种最常见的方法就是将猕猴桃切成两半，然后用勺子挖着吃，这种吃法是比较常见的，一般猕猴桃比较软时适合这样吃。
这种方法用得比较少，适合不软不硬的猕猴桃，先洗净猕猴桃，将猕猴桃两端先切去一些，再用小刀沿着边缘插进去，慢慢移动小刀，将果皮和果肉分开，这种吃法比较浪费，但是也比较简单。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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