夏天如果经常穿不透气的鞋子，导致脚臭我们是非常能理解的，然而穿凉鞋为什么也会引起脚臭现象呢？其实不管是什么鞋子，在夏天穿的过多时，又没有勤换、洗，那么鞋子上必然留有脚部的汗液，残留的汗水越积越多，从而容易引起脚臭。其中皮凉鞋、塑料凉鞋的透气性并不是很好，夏天穿这种凉鞋的时候，更容易使脚浸泡在汗液里，长期如此，容易导致真菌感染，引发脚气等脚部疾病，脚臭就会更明显了。那夏天穿凉鞋脚臭怎么办呢？

1、热水泡脚

晚上睡觉之前，经常泡脚，再促进脚部血液循环的时候，能起到缓解脚部疲劳的现象，还能减少脚部出汗的现象，从而能缓解脚部出汗导致脚臭的症状。如果在泡脚的热水中加入适量的艾草，能治疗脚汗、脚臭、脚气等症状；在泡脚的热水中加入适量的小苏打，或柠檬汁，或白醋，或绿茶包，都可以起到缓解、治疗脚臭的症状。

2、勤更换鞋

脚臭是因为汗液长期残留在鞋子上，使脚长期处在潮湿的环境中所引起，所以要勤更换、洗鞋子，能减轻脚臭的症状。要经常将被脚浸湿的鞋子放在通风的地方风干，使汗液更容易蒸发，而鞋子里也可以垫上吸汗、透气的鞋垫，可以帮助防滑，洗鞋垫也比鞋子更容易。

3、健脾利胃

脚经常出汗比较多，可能是脾胃失调导致的。脾胃虚弱者，脚部就比较容易出汗，而汗液与细菌相互作用，会加重脚臭的症状。所以，平时可以多吃些健脾利胃的食物，例如山药、大枣、莲子、薏米、黄豆等食物。