花茶现在越来越受到大家的欢迎，特别是女性朋友喜欢泡花茶喝，花茶具有养生的效果，不同的花茶养生的效果是不一样的，可能很多人会选择喝玫瑰花茶，很多药店和超市都是有出售的，玫瑰花茶喝了对女性有很多好处，但是喝茶不注意方式的话还是有不好的地方的，那玫瑰花茶有什么副作用？喝玫瑰花茶有什么禁忌？

1、玫瑰花茶功效

因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

2、玫瑰花副作用

玫瑰花作为药食同源的食材，一般人都可以拿来作为日常保健之用，不过食用时要注意以下事项哦。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用；孕妇应避免服用。

3、蜂蜜玫瑰花茶

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

调制：

1.将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

2.再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

3.将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

小贴士：

和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

功效：

玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

4、玫瑰花糖

用料：

鲜红玫瑰花2朵白砂糖100g

做法：

1.择下红玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，将玫瑰花瓣洗干净，沥去多余水分，或用纸巾(最好是专门的厨房用纸)轻按，将水抹干。

2.将玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中，用石杵捣烂，过程需10分钟左右，一直捣到糖与花瓣融为一体，成为色泽艳紫、质地晶莹的团块。

3.捣好的玫瑰花糖装入带色玻璃瓶中，封严瓶口，放于避光通风处存放。

小贴士：

1.自制玫瑰花糖可以保存很长时间，而且越存花香越浓郁，吃时用小勺挖出，佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。

2.白砂糖是以甘蔗为原料的蔗糖，比甜菜制作的绵白糖更好。也可以用红糖做玫瑰花糖，红糖是用甘蔗浆汁熬成的原糖，更加本色，自然也更加健康。

3.同样方法可以制作桂花糖，茉莉花糖、薄荷糖等等。

4.如果家里没有石头杵臼也不要紧，用厚底深碗和擀面杖一样能捣出玫瑰花糖。