青少年群体正处于生长发育时期，由于种种原因，在这个时期也很容易出现身体、心理上的疾病，这对生活、学习和今后的发展都有非常巨大的影响。因此对于青少年简单容易出现的疾病一定要及早预防和治疗，下面一起来详细了解吧。

1、近视眼

近视眼是青少年阶段最容易导致的一种疾病，由于学习、娱乐导致的用眼不当，很容易导致眼睛近视。对于近视眼的预防，只需要养成良好的生活习惯即可，不再强光或弱光环境里看书等高强度用眼活动，用眼时间要合理，每用眼40分钟就要适当的休息5-10分钟，少接触电子屏幕，保持良好作息习惯，饮食搭配要合理等健康的生活方式，可有效预防近视。

2、骨骼异常

由于青少年阶段是生长发育的关键时期，若是生活习惯不当，就很容易导致骨骼发育畸形，继而导致驼背、脊椎弯曲的病症。预防这类疾病非常简单，只需要保持正确的坐姿、站姿和睡姿即可。

3、抑郁症

青少年阶段，由于生长发育、学习压力、生活压力等因素，都会导致抑郁症的发生。对于这种情况，我们要做的就是即时沟通，与同学沟通，与老师沟通，与家长沟通，保持身心愉悦，学会正确的释放不良情绪，这样就可以有效地预防或治疗抑郁症。

4、肠胃疾病

青少年其实也是很容易患肠胃疾病的群体，由于学习、生活压力，会导致饮食搭配不合理，饮食无规律等不良生活习惯，长期如此就会导致肠胃疾病。对于这样的情况，每天要按时吃饭，饮食搭配要合理，养成良好的饮食习惯才是预防肠胃疾病的最佳方法。