已经是炎炎的夏日了，恐怕现在最受欢迎的食物就是西瓜了，西瓜确实解暑的效果非常好，有的人甚至是不吃饭只吃西瓜，这样当然是不好的，吃西瓜难免会吃到其他的食物，比如说韭菜，韭菜其实是很多人都喜欢吃的，不仅实惠好吃，而且营养丰富，很多人喜欢用韭菜包饺子，很多人夏天不想吃饭就包点韭菜饺子吃，那吃了西瓜能不能吃韭菜呢？韭菜和西瓜可以一起吃吗？

1、最好分开吃

虽然没有明确说明西瓜和韭菜吃了会有什么坏处，但是韭菜是促进消化的，而西瓜也有滑肠的作用，所以如果一起吃的话很容易发生腹泻的情况，如果都只是适量的话问题应该不大。韭菜含有大量的粗纤维，所以不太好消化，西瓜是凉性的水果，所以如果是肠胃不好的人吃这两样食物很容易腹痛或者是腹泻。

2、分开有营养

西瓜和韭菜分开吃的话都是有好处的，先说说韭菜，韭菜虽然是发物，但是韭菜的维生素和矿物质的含量还是比较丰富的，对很多疾病都有防治作用，对肝脏和肾脏都有好处，男性吃韭菜还又补肾的作用，女性吃了能活血散瘀，让气色变好哦。西瓜的营养价值也很高，除了解暑以外，西瓜还能补充人体所需的各种营养，既能美容又能美发。

3、夏天不要吃

这里说的夏天不要吃的是韭菜，因为夏天的韭菜不好吃，而且营养价值也不高了，吃了很容易上火，韭菜最好是春天吃，可能有的人很喜欢吃韭菜，那就要选择嫩一点的韭菜食用，还有千万不要吃多。西瓜也不能吃多了，适量吃西瓜有减肥的效果，但是西瓜含糖量高，吃多了会长胖的，特别是晚上尽量少吃西瓜。