感冒发烧会消耗体内水分和营养,水果能够补充这些缺失的水分和营养物质,所以感冒发烧的时候多吃水果能加快康复的进程,感冒发烧是可以吃枇杷的,尤其是风热感冒,吃枇杷能够减轻发热、流涕、痰多、喉痛、咳嗽、火重等症状的,如果是风寒感冒则需要将枇杷煮熟食用,以免受凉加重病情。
风热感冒患者会出现发热情况严重,鼻涕、痰液黄稠,咽喉肿痛,喉干或者痰多,便秘,小便黄等内热症状,此类患者吃一些性凉的水果会有比较好的治疗效果,雪梨、西瓜、枇杷、猕猴桃、马蹄、香蕉等凉性水果,能对风热感冒起到清热泻火的辅助作用。
风寒感冒患者会出现明显畏冷、怕冷,肩背颈部僵硬不适,浑身酸痛等症状,有时也会伴随拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状,此类风寒感冒患者,可以吃些性质温热或者平和的水果,葡萄、苹果、桃子等温性水果能够带来比较好的效果,如果觉得水果比较凉,可以将水果烫热再吃。
感冒发烧患者忌吃香菜、鸡蛋、蜂蜜、冷饮、茶水,患者应该多喝水多休息,适当吃些蔬果来补充营养,适当补充热量及蛋白质,主食应该以流食办流食为主,这样能有助肠胃消化吸收,如果咳嗽的厉害,可以用枇杷果或者枇杷叶煮水起到止咳化痰的作用,如果发烧的厉害需要适当冷敷额头以免大脑温度过高。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起