无论是什么样的人都担心生病，张艺兴生病晕倒，我们大家都很揪心，现在这么热爱工作的人已经不多了。据了解，张艺兴是因为肠胃不适导致的晕厥，按照正常情况下，是不会出现晕厥现象的，是由于生病体虚，再加上工作劳累导致的晕厥，那么肠胃不适要注意什么呢？又该如何调养？下面一起来详细了解吧。

1、疾病原因

肠胃不适的原因有很多种，大致可以分为饮食不当、病菌入侵、内分泌失调等原因。饮食不当，由于吃的东西过于杂乱或者难以消化，就会对肠胃造成极大的负担，进而就会导致肠胃功能紊乱，所以就会出现肠胃不适、消化不良、腹泻等不适症状。病菌入侵，由于生活等各方面因素的影响，导致病菌进入肠道，进而破坏肠道的微生态平衡，并且对肠胃健康造成一定的伤害，这会导致肠胃功能出现问题，进而导致肠胃不适、腹痛、腹泻等不适症状。由于生活习惯不良，导致内分泌功能紊乱，也会导致肠胃功能出现为题，进而导致出现肠胃不适的症状。

2、解决方法

如果是由于饮食不当导致的肠胃不适，则需要合理的调节饮食，不宜再吃难以消化、辛辣刺激性、油腻甜腻等食物，需要吃一些清淡、易消化的食物，让促进肠胃功能恢复正常。如果是由于病菌导致的肠胃疾病，则需要按照医生的嘱咐服用药物来治疗，同时饮食也需要保持清淡、易消化，也需要注意营养搭配，这样才有利于病情的恢复。如果是内分泌功能紊乱导致的，则需要调节生活习惯，保持生活规律，可以有效的避免出现内分泌功能紊乱的现象。

3、注意事项

如果肠胃出现不适症状，就不要吃一些生冷、刺激性、难以消化的食物了，这样不利于肠胃恢复，反而可能会导致病情加重。饮食需要保持清淡，而且容易消化，这样对肠胃的刺激性较小，而且也不会对肠胃造成较大的负担，对病情的恢复有很大的帮助。同时要养成按时吃饭的习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，这样才有利于病情的恢复。