有时候在外面走着走着，突然来了一场雨，没带伞，只好淋雨回家了，结果就感冒了。特别是在夏天，好好的晴天，不知道什么时候就会下阵雨了，没带伞就只好悲剧了，为什么淋个雨就会感冒啊，怎么预防感冒？

1、体表温度降低

当我们淋雨的时候，冷冷的冰雨打在身上，身体会受凉，感冒并不是因为很冷就感冒，感冒是由于病毒细菌引起的，因为这个时候身体受冷之后，自身的防御系统下降，会受到病毒的入侵，没有及时消灭，就会引起感冒了。

2、抵抗力太差

自身的身体体质也是容易引起感冒的因素，有些人淋雨不会感冒而有些人淋雨就会感冒了，如果体质不够好，身体的抵抗力很差，那么淋雨后抵抗力会更下一层，感冒就轻松“找上门”来了。

3、预防感冒方法

淋雨后身上湿哒哒的，肯定很冷，如果回到家，要赶紧做一些措施，这样就不会那么容易感冒了。

（1）擦干头发换衣服，回到家千万不要啥也不管该干嘛干嘛，这个时候身上都是雨水，既不舒服也容易感冒，所以回家赶紧把自己弄干吧；

（2）喝热水姜茶，淋完雨后，可以多喝些热水煮点姜茶，让身体回暖，也杀杀菌，可以很好的预防感冒；

（3）放松身体，可以洗个热水澡暖和一下，洗完后再好好睡觉，增强身体抵抗力，防止感冒“入侵”。