花椒是我们日常饮食中经常会出现的配料,而很多哺乳期的妈妈们因为食欲不振往往都十分愿意吃含有花椒的食物,但是不少人却又担心花椒回奶的问题,那么花椒回奶吗?吃花椒会不会回奶?
花椒会回奶。花椒具有回奶的功效,但是需要足够的量才能发挥出功效,在民间很多女性在断奶后用花椒熬水来回奶,由于浓度较高,效果较好,平时做调味品食用,放的量较少,效果不是很明显,但是对于奶量比较小的妈妈来说可能有点影响。
王不留行母鸡汤
材料:黄芪30g,穿山甲15g,王不留行15g,人参10g,土鸡一只。
做法:将所有的药材用棉布包好,做成药包,在和肌肉一起放进锅中熬成鸡汤,正常吃肉喝汤即可。
注意:回奶后想追回来需要一定的时间,一般需要2~3个月才能恢复正常。
鲫鱼豆腐汤
食材:鲫鱼1条,豆腐50g,葱,姜末各5g,香菜10g,油1汤匙,盐1茶匙,醋1茶匙。
做法:
1.鲫鱼除去内脏,清洗干净,如果鲫鱼较大,可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。
2.中火加热锅中的油,将鱼放入锅中煎2分钟,加入葱、姜末煸一下,随后加入800ml水,水开后,加入醋,再转小火煮制10分钟。
3.将豆腐丁放入锅中,再煮10分钟,至汤色转白后,调入盐。将汤盛入大碗中,上面撒上香菜段即可。
木瓜猪脚汤
食材:猪脚,花生,木瓜,矿泉水,盐,生姜,葱。
做法:
1.木瓜去皮及籽,洗净、切块;花生泡水约1小时,洗净、沥干。
2.猪脚、花生下锅,倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉,再把汤倒入沙锅。
3.加入木瓜慢火炖至熟烂,加入葱段、盐即可。
生活中还有很多的食物都具有一定的回奶作用,最为出名的就是麦芽和韭菜,这个大家都知道,但是还有山楂、猪肝、豆角、麦片、巧克力、白萝卜、茄子、马头兰、冬菇等也具有回奶的作用,哺乳期的妈妈们需要注意避开。
花椒能治痔疮。从中医的角度来看,痔疮属于久坐或肠风热气过旺引起,应该予以清热祛湿,凉血解毒治疗,花椒具有温中止痛,祛湿散热的功效,因此,外用对痔疮有治疗效果。
将50克花椒粒分3份,放其中1份至锅内,加适量开水煮,当煮成红茶色时,立即端下,放盐少许用其热气熏肛门患处。待水稍凉后用毛巾浸水洗患处。
花椒能清热去火,能清除肠内热风,从根本上治疗痔疮,并且花椒水外用还能起到消炎、止痛、抗菌的作用,能麻醉止痛,收敛止血,抗菌抗炎,对痔疮流血后的止血和抗感染很有效果。
1.多想多做能让自己放松,排解压力,让自己高兴的事情,避免情绪失控,心情烦躁。
2.日常生活时注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物,不喝或少喝冰镇饮料和酒水,如已食用的,可加大当天的饮水量(清水),使刺激性物质尽快排出体外。
3.注意克制欲望,多做有氧运动,能减少肛门充血。
花椒治疗痔疮只是属于一个小偏方,其效果很有效,对初期形成的痔疮有较好的辅助治疗效果,对晚期严重的痔疮治疗效果很差。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起