乌龙茶是一款很受女性欢迎的茶叶，具有减肥、美容抗衰老的功效。而生姜是日常饮食中常见的一种配料，那生姜乌龙茶能一起搭配吗？

1、可以搭配

（1）可以搭配

生姜乌龙茶可以搭配，对身体有好处。乌龙茶茶性比较温和，但是茶凉之后就会变寒，如果喝冷茶会对肠胃的刺激比较大，引起肠胃不适等症状。而生姜中所具有的姜辣素能够刺激肠胃黏膜，使肠胃黏膜充血，增强消化能力，能有效缓解因吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹泻等症状。

（2）功效作用

喝生姜乌龙茶能够发汗，有利于驱除伤寒感冒的病症。生姜乌龙茶还可以暖胃，驱除寒凉食物给胃部造成的不利影响，对脾胃虚弱的人有好处。另外女生喝生姜乌龙茶可以缓解痛经、舒解压力等，但要注意女生月经期间最好不要喝，以免引起身体出现贫血症状。

（3）温馨提示

生姜乌龙茶的口感会有变化，带有生姜的辣味，如果觉得口感不好的话可以适当加入一些红糖。在喝茶的时候要注意不要空腹饮用，以免会对胃部刺激太大，引发不利症状。另外要注意适量饮茶，过量饮茶会导致胃部消化不良，影响人体对铁和蛋白质等物质的吸收。

2、生姜功效

（1）促进消化

生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。

（2）消炎止痛

除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉酸痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。

（3）缓解痛经

生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。

3、不能同食

（1）生鱼

很多人喜欢将鱼处理好后就放些生姜在鱼肉上面去腥，其实生姜放在生鱼上面去腥的效果并不好，因为生鱼中的蛋白质和生姜会发生冲突，生姜去腥的效果会下降，一般等到鱼五六成熟的时候再放生姜比较好，还有生的海鲜也不要放生姜。

（2）白酒

生姜是热性的食物，白酒一般也是热性的，两种食物搭配食用容易上火，人会有燥热感，而且生姜和白酒的刺激性都比较大，吃得多的话可能会导致便秘。

（3）芹菜

芹菜可能是我们平时很常见的一种蔬菜，也是营养价值很高的，但是吃芹菜的时候最好不要放生姜，因为芹菜中放生姜吃起来味道会怪怪的，有点咸味也有些苦味，虽然不会产生有害物质，但是会影响口感，所以芹菜不要和生姜一起吃。