春天河边的芦苇刚刚发芽，很多人会去采摘这些嫩芽，然后拨开表面的皮，取出根部的芦苇芯来食用。这些芦苇的芽是芦笋吗？芦笋和芦苇是什么关系？芦笋长大后就是芦苇吗？
食用价值不高。芦苇属于禾本科，是生长在水里或湿地中的高大禾草。芦苇在春天会长出小小的，尖尖的芽，到了秋天则会形成一大片芦苇荡。然而春天芦苇的嫩芽并不是芦笋，只是芦苇的幼苗而已。
营养价值很高的蔬菜。芦笋属于百合科，是需要种植的植物，芦笋幼茎出土见到阳光后就成为绿色，叫做绿芦笋，主要用来直接食用，而培土软化后的是白芦笋，主要用来做罐头。芦笋是营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、钙、铁和多种维生素。
春天刚刚发芽的芦苇本身无毒，但味道苦，也没有什么营养价值，大家还是不要食用的好。同时，芦苇多生长在河边，很容易受到污染，食用反而不利于健康。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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