大家都知道牛奶营养丰富，尤其是蛋白质和脂肪含量很多，无论是小孩子还是成年人饮用都会一定程度上起到增肥的效果，但同时也能促进骨骼生长发育，是孩子的最佳饮品。现在听说用牛奶洗澡可以美白皮肤，那么牛奶洗澡会发胖吗？

1、不会发胖

首先，可以确定的是，牛奶洗澡是不会发胖的，因为牛奶中的蛋白质和脂肪是大颗粒物质，饮用的话，也要经过处理后才能被人体很好的吸收，如果用来洗澡的话，皮肤很难吸收这些大分子物质，所以用牛奶洗澡是不会增肥的。

2、洗澡方法

牛奶洗澡要注意方法，否则其中的营养物质很难被人体吸收，首先，牛奶泡澡之前要用温水将身体冲洗一遍，让毛孔尽量张开，以便于泡澡的时候吸收牛奶的营养，其次，牛奶要使用未经过加工的纯牛奶，牛奶和温水的比例是1：1，牛奶可以加多一点，但是不能少，少了效果就不好了，牛奶泡澡的时间不能少于20分钟，但是也不要超过40分钟，时间太长人会感觉头晕，另外水温要保持在40-50℃，水温太低，毛孔没有扩张开难以吸收，水温太高，牛奶的营养以及益生菌会被杀灭，因此这个温度是最好的。泡完之后一定要用温水冲一遍，将残留物冲干净。

3、使用效果

牛奶洗澡对与肌肤的作用很多，既可以抗过敏，对于敏感皮肤也同样可以使用，还可以美白保湿，消炎杀菌，还可以消肿助睡眠，另外还可以滋润肌肤，消除皮肤干纹，延缓肌肤衰老，对于皮肤多汗症也有一定的治疗缓解效果。