痛风是可分为原发性痛风和继发性痛风,多发于中年男性,目前在年轻的群体中,痛风的发病率也开始上升了。痛风患者和糖尿病患者一样需要注重饮食,痛风患者不能吃高嘌呤的食物。嘌呤是存在于人体内的一种物质,主要负责能量供应和调节代谢。我们都知道香瓜是一种营养丰富的水果,常吃对人体健康有很大的帮助,那么痛风患者能吃香瓜吗?
香瓜属于寒性食物,有清热消暑、生津止渴的功效,但是有很多痛风患者属于阳虚体质,体内的气血不足,从而经常体寒、怕冷,除此之外,阳虚体质的痛风患者还会消化不良,肠胃功能不是很好,所以,更加不应该吃这些寒性的食物,否则会助长体内的寒气,导致痛风的症状加重。
痛风患者需要多吃含钾的蔬菜,一般日常所见的新鲜黄绿色蔬菜和水果里面都含有钾元素。含钾较高的蔬菜有:玉米、黄豆芽、莴苣、蘑菇、马铃薯、菠菜等,水果有:枣、猕猴桃、橘子、柿子、香蕉、桂圆、芒果等。
痛风患者的病因是尿酸沉淀造成的,所以每天要多喝水,保证正常的饮水量。导致痛风很大一部分的愿意就是肾脏病变,导致尿路结石病症,多喝水能调节小便的尿酸浓度,以免沉淀造成尿路结石,最终导致痛风。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起