可能很多家长会觉得宝宝到了一定的阶段会给孩子吃一些有营养的东西，比如说水果，但是宝宝的消化功能有不是特别好，吃了生冷的东西是特别容易拉肚子的，但是宝宝在一两岁的时候一般都是看着什么东西都喜欢吃，特别是甜的东西或者是颜色鲜艳的东西，那么宝宝可以吃石榴吗？宝宝吃石榴要注意什么呢？

1、宝宝可以吃

宝宝是可以吃石榴的，石榴是一种很有营养的水果，不仅好看好吃，而且能补充人体所需的各种营养物质，石榴能在一定程度上促进孩子的生长发育，宝宝吃的话能帮助消化，宝宝的肠胃比较脆弱，可能经常会出现拉肚子的情况，吃石榴还能缓解腹泻，所以宝宝可以适量吃一些，但是一定要适量。

2、石榴的营养

石榴的果肉鲜亮有光泽，看起来像一颗颗宝石，石榴不仅是好看，营养价值还很高，石榴中含有丰富的维生素，尤其是石榴中的维生素C含量可以说是梨子和苹果的两三倍，而维生素C我们都知道对人体是很好的，不仅有抗氧化的作用，还能美容养颜，再加上石榴中的多酚类物质，还能延缓衰老。经常食用能消毒杀菌，对眼睛有好处。

3、温馨小提醒

宝宝吃石榴的时候要注意，由于每一粒石榴都有石榴籽，宝宝吃的时候可能很容易卡住，虽然石榴籽营养也很丰富，但是石榴籽比较难消化，最好不要给宝宝吃，如果宝宝要吃，可以榨成果汁给宝宝喝，宝宝大一点就可以直接给石榴他吃，宝宝吃石榴最多不要超过半个哦。