我们会看到很多酸奶中都有益生菌，还有一些其他的奶制品中也是含有益生菌的，益生菌对人的肠胃有好处，能帮助人清理肠道中的细菌，很多妈妈可能会给宝宝吃益生菌的奶粉或者是冲剂，那宝宝吃益生菌的注意事项有哪些？给宝宝吃益生菌要注意什么？

1、不要烫死活菌

冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水（37℃以下）给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

2、不与药物同服

益生菌不要与任何药物一起服用，尤其不能与抗菌素同时服用，因为广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。如果同时服用某种药物，必须间隔2小时以上。如果你的宝宝要服用麻疹糖丸，在服用前后一周停止服用益生菌。

3、不宜长期服用益生菌

专家表示，益生菌一般不建议长期服用，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道应该自己调节菌群平衡，在宝宝一切正常时，没有必要吃。益生菌只是在失调的情况下帮助宝宝建立正常的系统。而且，母乳喂养的宝宝，一般无需额外补充益生菌，因为母乳喂养本身就是有菌喂养过程。

4、益生菌最佳服用时间

一般出生3个月后的婴幼儿即可开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品。益生菌的最佳服用时间是空腹，益生菌在胃停留时间短，可以快速到达肠道而定殖。可用37°温开水冲泡，与热饮、热食隔开30分钟服用。

5、吃时饮食注意

益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的发酵产物等成分；所以在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。

6、益生菌存放要注意温度

益生菌的保存温度应是在低温，4℃至7℃。因为益生菌是活菌，不能挨冻也不能受热，最好放置在冰箱冷藏室最下部。另外，益生菌对生产工艺要求比较高，购买时要选择有信誉的厂家。

7、好益生菌的三个标准

1、益生菌是活的，具有很强的活性。

2、活的益生菌的数量（成年人需要补充10亿株/天，婴儿需要补充5亿株/天）.

3、该益生菌是否有保健作用（目前经过美国食品药品监督管理局FDA认定的就10种益生菌有保健作用，其中长双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的组合配方就是FDA通过的配方目录。FDA是目前世界上要求最严、标准最高的药检局）。