夏天的雨总是让人捉摸不定，淋雨也是常有的事，但是淋完雨之后会觉得非常的冷，时不时会打几个喷嚏，一不小心就可能感冒了，该怎么做预防感冒呢？光喝热水好像效果还是一般，也没什么时间去药店，喝点什么东西可以驱寒呢？
如果是不喜欢喝甜的饮品，可以直接用葱白和姜片煮水喝，杀菌消毒，驱寒预防感冒效果很好。
生姜有很好的驱寒的作用，直接煮生姜水效果就很好，只是光喝生姜水好像味道有些呛人，可以和红糖一起煮，糖水可以中和一下味道，喝起来甜甜的更好接受，而且红糖还能补血，受凉后气色不好，补补血气也是很好的。
生姜可乐比较适合一些不喜欢生姜味道的人群，如果家里有孩子淋雨受凉了，可以用可乐煮生姜喝，可乐还有止咳的效果，生姜可乐的驱寒效果也很好。
除了喝一些东西驱寒，淋雨后也要及早的换下湿的衣服，洗个热水澡，让身体回回暖，洗完头发要马上吹干，还可以用热水泡个脚，疏通筋脉，增强身体抵抗力，不让感冒病毒入侵。回家后好好的休息一下，早点睡觉不要熬夜。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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