核桃仁的香味让人迫不及待想要品尝,但是它被坚硬的外壳包围着,要想吃到美味的核桃仁,那还得将它的外壳弄碎,但是将它的壳弄碎后,里面的核桃仁也碎了,这样不方便食用。生活中很多人吃核桃都是直接用砸的或者是用门缝夹,这两种方法都比较实用,但是也很容易把手弄伤,那么,核桃怎样去壳好一些呢?核桃要怎么吃呢?
大家平时除了砸核桃和用门缝夹核桃,肯定没有尝试过用蒸的方法来取得完整的核桃仁,这种方法在很多人吃核桃的时候很实用。蒸煮法就是将核桃放进蒸锅中蒸十分钟左右,然后将核桃放进冷水中浸泡一会儿,就会发现核桃的外壳上出现一条条的裂纹,只要沿着裂纹将壳剥开就可以取出完整的核桃仁了。
核桃这么坚硬的外壳是需要开果器来帮忙的,开果器的优点就是可以很快速地取出完整的核桃仁,但是在使用开果器的时候要注意,以防夹到手指。如果是薄皮核桃和纸皮核桃,直接将两个核桃对捏,就能吃到里面的核桃仁了。
核桃的吃法多多,可以直接生吃,也可以煮熟吃、榨汁、做菜等。核桃生吃的营养非常丰富,而且也不用担心它的营养被破坏;用核桃仁和红糖一起煮水喝,能改善气色,达到补血益气的效果;核桃仁做菜大家听说过吗?核桃可以和羊肉一起做菜;核桃还能和红枣、黄豆、芝麻等一起榨汁和,也能将核桃仁磨成粉冲水喝。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起