叶酸是女性备孕期间必须补充的营养元素之一，是维生素B的一种，你不必把它当作一种药物，就当是在正常的吃维生素片好了。不过由于我国大部分妇女缺乏叶酸，且女性在怀孕期间胎儿会消耗大量叶酸，所以在备孕期间务必坚持服用，不能因为怕麻烦而停用。不过叶酸也有很多品牌，那么叶酸片什么牌子最好呢？玉川和斯利安哪个好？

1、叶酸片效果都一样

叶酸只是一种维生素，提取出来并没有太多的技术障碍，而且经过多年的发展，各个的技术水平都处于同一个层次，效果并没有差别，只是口感和分量有区别而已，准妈妈们不用太过在意。

2、玉川和斯利安区别

早期中国怀孕的妇女大部分服用的是斯利安，但近几年全国统一改为免费发放玉川牌叶酸片。

斯利安是由北京北大药业生产的，已经上市十多年，玉川是由天津飞鹰制药生产的，06年开始上市，但个人觉得上市时间并不能代表什么。

3、吃叶酸片注意事项

（1）叶酸需要在怀孕前的三个月开始吃，到怀孕后三个月截止，也就是总共需要吃六个月，一般玉川牌叶酸片一盒刚好六个月的量。

（2）每天不用刻意追求早中晚什么时候吃，但最好规定在一个固定时间段，比如一直是早餐后半小时吃，或者一直是午餐后的半小时吃。

（3）叶酸片是维生素B的一种，当吃下肚后人体会吸收一部分，剩下的一部分则会随尿液排除，不会对身体造成损害，但每天也不宜吃的太多，超过1000毫克就不太好了（一般的叶酸片是400毫克）。