痛风是现代人很容易得的一种疾病,中医认为常食甘甜肥腻的食物,痰湿阻滞在体内,日子久了则会损伤筋骨,于是就会引发痛风。中医把痛风称之为痛痹,对于通风的治疗,做艾灸就可以了,艾灸助阳,可以散寒祛邪。
艾灸是治疗痛风最方便有效的方法,以病患的疼痛点和胀胀点,作为施灸的基础,同时加上肾俞穴,腰阳关穴,足三里穴,神阙穴,艾灸这些穴位可以通络调经,理气活血,散寒止痛,培元固本,补益肝肾。艾灸可以使病变部位的血液循环加快,缓解疼痛感。艾灸治疗痛风的效果因人而异,有的人需要的时间长,有的人需要的时间则短些,但都是有作用的,不要放弃治疗。
人体湿热壅盛,侵入脏腑,是脏腑功能受损,湿热化毒,再加上饮食不规律,导致脾虚。脾的运化作用减弱,形成湿浊,堵塞经络和血液。湿毒内留脏腑,向外攻于关节,积累在关节处,倘若再受外邪刺激,则痛风就发作了。
现在人的饮食习惯特别不好,大多数人难以做到营养均衡,对喜欢吃的食物狂吃,这样不利于健康。预防痛风其实很简单,在生活中应该少吃海鲜,动物内脏,菠菜等嘌呤高的食物,少喝啤酒,不要抽烟。不要劳累过度,注意保暖身体,多喝水有助于尿酸代谢。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起