很多人喜欢嚼口香糖，尤其是小孩子。小的时候经常嚼口香糖，嚼着嚼着就不见了，因为不小心吞了下去，害怕自己玩完了。其实口香糖的危害并不大，就算吞了下去，也不会对身体健康造成什么危害。如果很在意自己把口香糖吞下去，会有什么不良反应的话，可以学学这几种方法，处理吞下去的口香糖。

1、口香糖危害并不大

口香糖就是一种胶质物，我们的胃部，小肠和大肠表面会分泌许多粘液，保持光滑的状态。虽然说口香糖的粘性特别大，但是对于我们的消化系统来说，它不容易附着在我们胃肠道的表面，也就是说它会随着食物残渣一起蠕动代谢出去。如果自己还是不放心，就到厕所里给自己催吐，把吞下去的口香糖立刻吐出来。

2、多吃膳食纤维食物

水果里面富含多种维生素和膳食纤维，有益于我们的肠道蠕动，不小心吞了口香糖就多吃吃水果，多喝酸奶。这些食物都可以帮助我们尽快排出口香糖的。

3、嚼口香糖的小提醒

一般来说，嚼口香糖的时间不要太长了。如果口香糖的甜味消失了，大概就是10分钟左右，就可以把它吐出来。但是不要随处乱吐，吐的时候用纸包着。嚼口香糖的时候要尽量减少讲话，误吞口香糖或许没有什么危害，但是若不小心呛到支气管里了，出现这种状况就要赶快就医。小孩子最好少吃口香糖，这种甜味对口腔会有损害。