很多人看见水果摊上诱人的提子都会忍不住买一些尝尝，不管是青提还是红提在现在这个季节都是特别受欢迎的，提子具有丰富的营养，很多人觉得提子比葡萄更好吃，提子是大部分人都可以吃的，但是任何食物总有那么几类人是不能吃的，那如果肠胃不好能不能吃提子呢？

1、最好不要吃

肠胃不好的人最好不要吃提子，提子虽然是性平食物，但是提子的含糖量是比较高的，本身肠胃不好的人就很容易出现消化不良的情况，吃提子的话容易产生内热，可能会造成津液亏损，就会出现肠胃的不适，特别是冰过以后的提子更加不能吃，吃了容易引起肠胃炎。

2、吃时要注意

其实提子一般来说很少有人是不能吃的，除了肠胃不好的人不能吃以外，还有糖尿病人和便秘患者也不宜多吃，最多只能吃几颗，而且在吃的时候一定要注意洗干净，防止有农药残留在提子的表皮，在洗提子的时候，不要直接将提子拉下来，最好是用剪刀减下带一点枝条的提子再洗，这样不会让提子遭到污染，洗的时候可以在水中加一些面粉，然后再搓洗，这样洗更干净。

3、要注意饮食

肠胃不好的人平时要注意自己的饮食，尽量吃清淡一些，不要吃刺激性大的食物，肠胃问题不是一朝一夕的，平时要注意调理，可以适当吃一些水果，但是要注意寒性的水果少吃或者是不吃，平时不要暴饮暴食，养成好的饮食习惯。