山药是具有止泻作用的，只要是有腹泻症状，都可以通过适量食用山药来缓解，除此之外，山药还可以为人体带来很多其他的好处，但是也有许多需要注意的地方，不能随便乱吃，否则也会对健康造成不利影响，下面就来详细了解山药的营养价值，以及饮食需要注意的事项吧。

1、止泻作用

如果出现腹泻症状，例如受寒、霉菌引起的腹泻都可以通过吃山药来治疗，但是病毒性腹泻却不行。每天煮山药500克，分2-3次食用，可以有效达到止泻的作用。如果是将山药磨成粉末，每次只食用15克就可以了。

2、营养价值

吃山药营养丰富，可以为人体带来很多的好处，具有补中益气、消炎止痛、健脾养胃，补肾益精，解毒排毒、降血糖、润肺止咳等功效，还可以治疗支气管炎、肺炎、肾炎扥各种炎症，也可以治疗咳嗽、腹泻、脾胃虚弱、体质虚弱、糖尿病等多种不适病症，对病后初愈的患者有极大的补养功效，还可以帮助身体排毒。

3、注意事项

山药虽然对身体有很多的好处，但是在食用的时候也有很多需要注意的地方，山药具有降血糖的作用，但是糖尿病患者吃山药一定要谨慎，不能一次性吃太多的山药，否则也会导致血糖升高而对病情不利。山药虽然对肠胃有好处，但是便秘患者不能吃山药，以免导致病情更加严重。