很多人都选择用中药调理身体,中药虽然难喝,但是它的调养效果十分不错。喝中药需要讲究最佳的喝药时间,一般中医建议在睡前喝中药能发挥更好的药效,还有在饭前喝的中药是治疗淤血和积滞等人体下部的疾病,在饭后喝的中药是治疗人体的上部疾病,除了这些,喝中药期间的饮食也是需要注意的,吃中药时能不能吃冬瓜呢?
喝中药期间最怕的就是吃的食物会影响药效,或者是和中药其排斥作用。在服用中药期间是可以吃冬瓜的,冬瓜属于营养较丰富的瓜类蔬菜,对中药的药效没有什么影响,可以放心食用。
喝中药的饮食禁忌一定要注意,不然影响了药效就白喝了。不同的中药有不同的药效和属性,在喝温补型的中药时,不能食用白萝卜和绿豆,这两种食物会将温补的中药药效给抵消,就达不到补的效果了。养胃的中药不适合和糯米和豆制品一起食用,不然会给胃部造成负担,不易消化。同时,在喝中药时虽好不要喝冷的东西,冷的食物会让胃的温度降低,不利于吸收中药的药效。
虽然喝中药时是可以适量吃一些冬瓜的,但是冬瓜属于寒性食物,不要经常食用,否则会给胃部造成损伤。喝中药时还不能饮浓茶,浓茶中的鞣酸会降低药效,影响人体对中药中的有效成分的吸收。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起