金银花茶是我们常见的花茶之一，很多人在出现上火等症状之后就会饮用一些金银花茶，但是有的时候人们第一天泡好的金银花茶多了就会留到第二天继续饮用。那么隔夜的金银花茶能喝吗？金银花茶过夜能喝吗？隔夜的金银花茶喝了好不好？

1、隔夜金银花茶能喝吗

(1)隔夜的金银花茶能喝吗

不能喝。

1、营养价值降低了。

金银花有一种叫黄酮的天然有机化合物，有抗氧化功效，有益人体健康，但是本身也极易被氧化，被氧化后营养价值就降低了。

2、亚硝胺含量增加了。

隔夜后金银花茶亚硝胺含量会增加，虽然说所含的亚硝胺不会一下就能致癌，但是长期积累到一定量，对健康是有害的。

3、可能已经变质了。

金银花总含有一些营养物质，放置时间过久会变成细菌的养料，喝了以后容易拉肚子。

(2)隔夜金银花茶能干嘛

可以用隔夜的金银花茶来洗手、洗脸，能帮助清洁毛孔，消炎去痘痘，此外金银花茶用来浇花也是不错的肥料。

(3)金银花茶变绿能喝吗

不超过3小时就能喝。冲泡花茶时呈现的淡黄色，就是黄酮溶解在水中的颜色，泡久了花青素及一些其他色素溶于水中，茶水又会由黄变绿，是正常的。只要放置时间不超过3小时，变绿了是可以喝的。

(4)温馨小贴士

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季或上火时喝。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。

2、喝金银花茶的好处

(1)疏散风热

金银花性寒，药性和缓且安全无毒，其芳香疏透，既能清热解毒，又可疏散风热，与牛蒡子、薄荷等搭配泡茶喝，可以用于治疗外感风热或者温病初起如身热头痛、咽喉肿痛、口渴、烦渴、无汗等症状。

(2)清热解毒

金银花茶清热解毒力强，可用于治疗各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒等，比如火引起的的咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮等。

(3)凉血止痢

金银花性寒，有清热解毒，凉血止痢的功效。特别是将金银花炒炭后，可以用来治疗热毒痢疾，下痢脓血等症状，单用或者与黄连、黄芩、白头翁等泡茶喝，可以增强止痢效果。

(4)消炎

金银花茶能促进肾上腺皮质激素的释放，帮助抑制各种炎症和肿痛。身体有炎症时，可以多喝金银花茶。

(5)提高免疫力

金银花中含有的绿原酸生物活性，进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

(6)防治口臭

金银花泡茶有很好的清热下火效果，可用于治疗上火引起的口臭。此外，金银花有特殊的清香，用于漱口也能及时的清新口气。

(7)预防心脑血管疾病

金银花茶能够帮助清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，从而有效地防止心肌梗塞、血管栓塞等心脑血管疾病。

(8)美容护肤

金银花茶有清热解毒的效果，可以促进皮肤新陈代谢、排毒，帮助延缓皮肤衰老，同时有改善斑点和痘痘的作用。对于老人而言，更有延年益寿的好处。

3、喝金银花茶的坏处

(1)长期喝伤脾胃

金银花茶性寒，会影响脾胃的运化，虚寒体质者长期喝容易伤脾胃，引起腹泻拉肚子，因此脾胃虚弱者不宜长期喝。

(2)经期喝会加重痛经

经期不宜吃性寒凉的食物，金银花是寒性的，容易影响经血运行，如果本身宫寒，经常痛经的人，喝了金银花茶可能会加重痛经。

4、要注意些什么

1、金银花茶隔夜后成分会发生变化，不要饮用。

2、金银花泡水喝不宜冷饮。金银花茶要趁热喝，冷饮容易拉肚子。

3、不要长期喝。上火或者夏季暑热的时候可以喝，但是不要作为日常茶水喝，以免伤脾胃。