孕妇是一类特殊人群，任何方面都需要谨慎行事。不少女性朋友希望怀孕的时候补补身体，认为这样对宝宝好，但是盲目地跟风进补，反而会损害孕妇的身体，影响宝宝健康。冬虫夏草的营养价值非常高，那么孕妇可以吃冬虫夏草吗？

1、适量进补

女性怀孕时免疫功能会减弱，冬虫夏草能调节人体免疫力，增强抗病能力，怀孕妇女适当的食用冬虫夏草，是可以起到提升免疫力作用的。根据相关专家表示，最好在怀孕中期，适量进食冬虫夏草，不会对母婴造成任何不良影响。针对气血不足，习惯性流产，肾虚阴亏的孕妇，冬虫夏草能滋补调养孕妇身体，有补虚扶弱，补肾益精，气血双补的效果。

2、孕妇怎么吃

这里有两道药膳，推荐给各位宝妈。如果经过医生的辨证论治以后，宝妈可以服用，那么久不要再想能不能吃冬虫夏草，吃了冬虫夏草会不会不好等问题啦。第一道药膳是冬虫夏草保胎汤，药材有冬虫夏草，菟丝子，黄芩，阿胶，桑寄生，炙甘草，生地黄，此方能固肾养血，清热安胎。第二道就是冬虫夏草胎元饮，药材有冬虫夏草，人参，当归，生白芍，熟地黄，白术，炙甘草，陈皮，此方能固胎元，补气血。

3、食用提醒

发霉的冬虫夏草一定不能吃，我国药典规定冬虫夏草科学用量，每人每天是三到九克，但是各位宝妈们要经过医生诊断后，再来确定服用量以及服用时长，这样更加科学安全的进补，才不会产生副作用。在此希望宝妈们一切都好。