鲜百合虽然味道甘甜可口,脆嫩多汁,营养丰富,但是有一个致命的弱点就是不易保存,很容易发黑或者起霉点,再加上有的人想要将没吃完的百合晒做成百合干,但是却不知道百合不能直接晒太阳,如果直接晒的话会鳞瓣变黑,因此浪费了不少新鲜的百合,简直肉疼啊,舍不得扔的人就要问了,发黑或者发霉的百合还可以吃吗?
首先,发黑的原因有很多,一部分原因是买回来的时候没注意看,鳞瓣已经发黑了,或者买回来放两天变黑了,这种一般都是变质了的原因,是不能食用的。另外有一部分原因是将鲜百合直接晒了太阳导致的发黑,或者用热水煮了之后没有过一遍冷水导致的发黑,这其实是因为百合鳞瓣被氧化了,虽然可以吃,但是营养流失了而且吃了可能会引发肠胃不适,因此最好也别吃了,否则吃坏肚子得不偿失。
稍微有常识的人都知道,任何食物发霉之后就不可以吃了,百合也不例外,新鲜的百合如果没有保存好的话,是很容易发霉的,因为其水分充足,常温保存很容易发黑、发霉、甚至变质,变质后的百合味道会有些酸酸的,即使做出来的菜品或者汤类、粥类等都会发酸,不仅口感不好,而且吃了伤身体。因此发霉是绝对不能吃的。将发霉的部分扔掉就可以了。
鲜百合的保存方法有很多,将其用开水煮3分钟后再用冷水淋一遍,然后再晒干,不仅鳞瓣不会变黑,而且一周左右就可以晒成百合干了,这样只要放在干燥通风的地方可以保存半年以上。另一种方法就是放在冰箱里面,密封后放入冷藏室可保存7-15天,如果放在冷冻室可以保存3个月,吃的拿出来解冻就可以了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起