半月板位于胫骨平台内侧和外侧的关节面，往往不协调的关节活动会导致半月板撕裂，半月板损伤不是一般的跌打扭伤，它对我们的关节有很大的危害性，如果不进行相关的治疗，会使情况越来越严重。半月板受损的人很关心能不能自愈，接下来一起来了解一下半月板损伤的一些症状，并探究其是否能自愈。

1、症状分析

半月板虽小，但是它受伤后带来的危害性却不小，当半月板损伤后，患者会发现自己的关节在活动的时候会有撕裂感和清脆的响声，而且膝盖部位会伴随肿胀或疼痛感，有时候甚至是活动伸展都受到限制。如果怀疑自己的半月板受损，可以自行检查，通过膝关节过屈、过伸实验进行检查。

2、不能自愈

半月板损伤后，很容易发生半月板的断裂，这样是比较严重的永久性创伤，一般是不能自愈的，但是也有极少数的人通过平时的习惯注意自愈了，不过这个身体素质和身体的恢复能力有关。半月板损伤后，不能拖着，一定要及时进行治疗，以免延误治疗带来更严重的并发症。

3、注意事项

半月板损伤后一定要注意，不能进行剧烈的运动，还要通过饮食调理，如果经常疼痛，可以通过服用一些止痛药或者贴止痛贴来缓解，但是止痛药不能多服用，以免让自己又进行更多的运动而损伤半月板。