罗汉果是一种常见的中药，富含维生素C，是药食两用的品种之一，是桂林的土特产。很多人买了罗汉果，却不知道怎么吃。罗汉果也比较适合日常保健养生，罗汉果的吃法有两种，第一种就是泡水喝，再就是煲汤喝。那么有些人可能就会有疑问了，同样都能作为日常保健食材，罗汉果可以和菊花茶一起泡吗？下面我们一起来了解一下吧！

1、可以一起泡茶

罗汉果味甘酸，性凉，能清热凉血，润肺生津，嫩肤益颜，适用于痰热咳嗽，咽喉肿痛，胃热便秘，气管炎，消渴烦躁诸症。吃过罗汉果的人应该知道，罗汉果对咽喉炎有良好的治疗作用。罗汉果加菊花泡茶，可以清热消炎，利咽润肺，滋阴明目，润燥养肝，这款罗汉果菊花茶，特别适合熬夜以及用眼过度的人，气味清香口感特别棒，品之有股淡淡的甜味。

2、罗汉果的吃法

罗汉果是一个圆球状的，有些人直接泡茶，有些人则是撕成小块泡茶，到底哪个是正确的做法呢？其实两种做法都是正确的，只要你不是把外壳剥掉扔了。虽然罗汉果的壳可以泡水，但是为了让药效更好地发挥出来，你可以把罗汉果捏碎冲泡，也可以在罗汉果外壳上扎几个小眼。请大家记住，罗汉果的外壳也是具有润肺清热的作用。

3、食用健康提醒

罗汉果泡水有甜味，中医认为食之过甜会伤脾胃，因此罗汉果不能长期饮用。此外罗汉果是糖尿病患者理想的饮品，这款茶性偏凉，所以体内虚寒，脾胃虚弱的人不宜饮用。