枸杞是一种常见的中药，很多人喜欢用枸杞泡茶、煮粥、煲汤等等，这些对身体具有滋补作用。枸杞对人体有什么好处？枸杞泡水的禁忌？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、枸杞对人体有什么好处

2、枸杞泡水的禁忌

3、枸杞禁忌人群

枸杞对人体有什么好处

枸杞中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，对于肝损伤的修复也有很大的帮助。除此之外，枸杞还具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。

如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、头晕眼花的情况，将枸杞泡水服用能够很好的缓解不适症状。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞也能够起到清火的作用。

经常服用枸杞泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用，帮助清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。

枸杞泡水的禁忌

不能与绿茶泡水喝。虽然枸杞子和绿茶都可以泡水喝,而且都是为了养生,但两者并不能同用。由于枸杞子中含有大量氨基酸、生物碱等营养元素,对人体起到很好的作用,但绿茶中含有鞣酸成分,会在体内形成难以消化的物质,长时间下去,肠胃就会受到伤害。

枸杞子泡水不能用开水泡。其实可以泡水喝或者炖汤,但是开水里浸泡一段时间后,枸杞子会失去很多微量元素,所以影响药效的发挥。

枸杞禁忌人群

阴虚火旺的人群不能饮用枸杞子泡水。因为枸杞子本身具有很大的火气,但是枸杞子属于中药材,具有温热的作用。有些人感冒发热或炎症症状不明显,在日常生活中不建议服用枸杞子泡水。高血压患者不能喝高血压的病人经常用枸杞子泡水喝,会使血压升高,如果病人经常脾气暴躁,一旦生气发火,也有可能导致头晕、目眩的症状。

脾虚便溏的患者不可以服用，以免导致患者腹胀、腹泻以及腹部疼痛的情况加重。每次使用枸杞子的剂量应该遵从医嘱，如果过量使用容易导致身体出现上火的情况，比如口腔溃疡、流鼻血。枸杞子不可以同时和大枣、桂圆以及红参等温补性食物服用，以免影响到药物的效果。