高温天的季节，很多人会开空调，然后长时间呆在空调房里。空调带给我们清爽，凉快的感觉，但是也会让人感到些许不适，比如说皮肤干燥，咽喉干痒。那么空调房里干燥怎么办？下面小编就给大家介绍几种方法，希望本文对大家有用。

1、放加湿器

如果总是呆在空调房里，可以买一台加湿器。加湿器是一种增加空间湿度的小电器，在北方比较常见，因为北方气候干燥。虽然南方适度大些，但是夏天空调制冷的时候，使室内空气冷凝，含水量降低排出室外，这样一来时间长了就会变得干燥。在屋内放一台加湿器，或者一盆水，放到离自己床比较近的地方，可以帮助缓解房间干燥。

2、要多喝水

干燥的空气会加快蒸发我们体表的水分，导致身体缺水。防止空调房干燥带给我们的不适感，大家平时要多喝水，这有身体水分充足了，我们就不会感到干燥。本身夏天人体水分流失大，再加上空调蒸发掉的，所以能不喝水吗？希望大家呆在空调房间里的时，要多喝水及时补充身体水分。

3、给皮肤补水

除了小编上面说到的方法，还有一种方法就是使用补水的护肤品。这是一种直接有效持久的方式，夏天就是要用些补水的产品，才不会让肌肤感到紧绷。现在市面上的补水产品很多，大家可以选择霜或者面膜，再入睡前贴一张面膜敷脸，然后在涂些保湿霜，不让皮肤里的水分被蒸发出去。