很多人都知道益母草是常见的中药，一般都是用来当妇科药，对女性有非常多的好处。女性食用益母草可以调理经期，有利于子宫的收缩，可以说治疗女性疾病的良药。但是由于益母草是一种偏寒的重要，在月经期间不能喝益母草茶，那益母草茶什么时候喝比较好呢？

1、益母草月经期间可以喝吗

益母草月经期间不能喝。

我们都知道益母草具有活血化瘀的功效，但是女性月经期间时期气血下沉，使用活血化瘀的药物会促使经血量增加，导致经期量过大，并且还可引起经期延长的现象，还有益母草性寒，还可加重痛经，因此，月经期间不能喝益母草。

2、益母草什么时候喝最好

益母草不能在月季期间喝，但是在什么时候喝对月经不调有治疗效果呢？益母草适合在月经前几天食用，尤其是平时经血量少，或者不正常绝经的女性，在经期前喝益母草茶，可有效的增加经血量，促进正常月经。

3、益母草的作用

兴奋子宫

益母草中含有益母草总碱，这是一种水溶性的成分，因此，用益母草泡水就能获得一定量的益母草总碱，益母草总碱具有刺激子宫的作用，可促进子宫兴奋，因此，益母草不能在孕期食用，而适合在经期和产后服用。

4、活血化瘀

益母草寒凉清利，善于活血祛淤、调经生新，是妇产科常用药，可有效改善闭经、月经失调、痛经以及产后腹痛、恶露不止等症。若与当归、川芭、赤芍等搭配入药，疽于活血调经、祛疲生新，妇科常用的配伍药。

5、益母草的禁忌

1.益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，因此，孕期要忌用。

2.血虚或肾虚的患者不适合使用益母草，会伤其正气，不但不能治病，反而可能加重症状。

3.益母草具有降压作用，不宜与促进肾上腺激素分泌的药物一起食用，会抑制其效果。

6、经期食谱

（1）乌骨鸡汤 

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

功效：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

（2）归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

功效：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

（3）母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。