遇到过有磨牙症状的人都知道，磨牙石一件非常烦人的症状，不仅会影响自己的睡眠质量，而且还会影响周围人的睡眠，而且对健康也是非常不利的。青少年出现磨牙现象的原因是什么呢？下面就来详细了解吧。

1、寄生虫

青少年如果饮食不当，经常使用一些未经过高温加热消毒的食物，就很容易生长寄生虫。寄生虫中的蛔虫和蛲虫都可能会引起晚上磨牙。寄生虫在人体内，不仅会掠夺营养，而且还会刺激肠壁，并且分泌毒素，使人出现消化不良、腹痛、失眠、烦躁、磨牙等不适症状，对健康危害极大，因此需要及早千万医院进行治疗。

2、营养缺乏

青少年在生长发育的关键时期，对营养的需求量非常巨大，因此很容易出现某些营养元素缺乏的现象。如果体内缺少钙、磷等元素，就很容易引起人体代谢功能紊乱，进而会刀子自主神经紊乱，会引起多汗、烦躁、夜间磨牙、肌肉痉挛等现象。对与这种情况，需要合理补充营养，来是身体机能恢复正常状态。

3、精神原因

青少年时期由于紧张的学习和压力，或者观看过紧张刺激的电影，或者有过某些刺激的经历，都会导致神经系统处于紧张状态，进而很容易出现夜间磨牙的现象。对与这种情况，需要合理安排生活，学会释放压力，缓解紧张情绪，尽量不要进行一些刺激的活动。