当归是一种比较珍贵的中药材,中医中经常会用到当归。许多人都知道当归具有非常不错的营养功效,所以就会买一些当归回来煮水饮用,而有的时候往往不慎就将当归水放过夜了。那么当归水可以隔夜喝吗?当归水隔夜可以喝吗?隔夜当归水可以喝吗?
注意!当归水当天喝完最好,新鲜的当归水药效更好,对健康也更有利。
如果是当归水煮太多了,想要隔夜喝,先将当归水放凉至常温,然后密封放在冷藏柜保存,这样做隔夜是可以喝。只是拿出来喝的时候,要高温加热一下。
当归水长时间放在保温杯,药效会发生改变,而且由于温度合适,可能会滋生细菌,导致当归水不新鲜了。因此,如果是放在保温杯的当归水,最好不要隔夜喝。
补血养血
当归味甘而重,故专能补血,心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症,皆可以常喝当归水调理。
调经止痛
当归气轻而辛,故又能行血,既可通经调经,又能活络止痛,适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证。
润肠通便
中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结。因此,当归常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散,可泻热通便。
活血暖宫
当归味甘,性温,有活血化瘀的功效,子宫寒,气滞血瘀者,可以常喝当归水。
煎服,6-12g。补血用当归身,破血用当归尾,和血用全当归。当归生用以润肠通便力胜,多用于便秘肠燥;酒制当归补血活血力强,多用于血虚体亏,月经不调,跌打伤痛;当归炒炭后其止血力强,可用于治崩中漏下。
配料:当归片10-15克,红茶5克。
做法:烧开3大杯水,将当归片加入,小火煎煮2分钟左右,加入红茶冲泡3分钟,即可饮用。
功效:补血、活血、调经。适应月经不调,痛经,功能性子宫出血等症。
配料:当归50克,白酒500克。
做法:将当归浸入白酒中7天即可饮用。每日2次,每次饮10毫升。
功效:补血和血,行气止痛。适用于血虚血瘀,月经不调及筋脉失养引起的疼痛。
配料:当归、鸡蛋。
做法:先将鸡蛋煮熟后,除去外壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,再加当归和水一起煎煮。
功效:补气补血,适合身体虚弱、月经不调的女性。
配料:当归30克,生姜30克,羊肉500克。
做法:直接将材料洗净切好后,放入砂锅内,大火煮沸后,小火炖一个半小时至羊肉熟烂即可。
功效:养血温中,调经止痛。适用于血虚有寒,腹部冷痛,妇女产后虚寒腹痛或虚寒性痛经等病证。
食材:当归15g,黄芪10g,很早15g,鹌鹑蛋4颗。
做法:
1.红枣切开去核,当归、黄芪泡发,鹌鹑蛋放在锅中煮熟。
2.鹌鹑蛋冷却之后去壳,把除蛋之外的所有材料一起放在锅中,加适量水,大火烧开,转小火煮10分钟之后加入鹌鹑蛋,继续煮10分钟,熄火焖10分钟。即可食用。
功效:补血补气,利尿排毒,排脓敛疮等。
食材:当归鸡蛋2只当归9克
做法:将当归加水3碗,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋,煮汤至1碗即成。
用法:每日服2次,吃蛋,饮汤,方别在经期前3~4天和经期后食用。
功效:补气血,调经。适用于血滞气型闭经。对中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫也有治疗效果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起