在天气炎热的环境中，身体受到高温影响，很容易出现各种问题，对健康也是有很大危害的。人体长时间处于高温环境中，对皮肤的危害时非常直接的，很容易导致皮肤张疙瘩、起红点，下面就来详细了解天热胳膊上起疙瘩和小红点的原因，以及正确的处理方法吧。

1、症状原因

人体受到高温影响，血管处于扩张状态，而且皮肤表面也会出现大量的汗液，来起到降温的效果。但是如果长时间没有清洁皮肤，导致皮肤不够清洁，就很容易导致毛孔阻塞，进而导致内部的汗液无发排出，皮肤受到压迫影响，因此很容易出现红肿症状，也就是长疙瘩。如果皮肤在高温环境中降温效果不好，或者受到较强阳光照射，就很容易出现毛细血管破裂的症状，因此会形成小红点。

2、解决方法

对于皮肤出现疙瘩或者小红点的症状，一定需要做好皮肤护理工作，首先要做的就是皮肤清洁，人在出汗后很容易黏附空气中的灰尘，因此在大量出汗后一定要及时清晰，必满皮肤毛孔阻塞，而且不可用冷水洗澡，一丁要用温水，这样对皮肤健康更有好处。对于有小红点的症状，一定要做好皮肤防晒工作，同事尽量不要前往高温区域，以免病情恶化或者反复。

3、降温方法

气温搞得时候降温工作一定要做好，否则不就对皮肤有伤害，而且对身体也会造成各种不利影响。自然环境中降温，需要前往阴凉、通风的环境中，这样可以避免体温持续升高，而且还能起到不错的降温效果。条件不错可以使用空调降温，是天气热的时候降温最好的方法，不过由于空气干燥影响，需要及时补充水分。还可以使用电扇降温，电扇加强空气流通，提高汗液增发速度，降温效果也会非常不错，需要及时补充水分，合理补充盐分。