气温较高的时候，身体受到高温的影响，很容易出现各种问题，对健康也非常不利。在这种状态下，也容易出现呼吸困难的症状，感觉喘不过气，而且呼吸很急促，出现这些症状是怎么回事呢？下面就来想吸了解天热呼吸困难的原因，以及正确的解决方法吧。

1、气压较低

在天热的时候，气压会比平常要低，而且由于身体受到高温影响，血压也会比较低，因此在呼吸方面喝气体交换方面存在障碍，因此会导致身体供氧不足，就出现了呼吸困难的症状。而且呼吸也会变得急促。如果由于天热引起的这种情况，千万不要着急，否则可能导致症状更加严重。

2、降温缓解

如果因为天热出现呼吸困难、呼吸急促等症状，一定要放松心情，保持乐观心态，可以降低身体耗氧量，从而可以缓解不适症状。但是需要尽快进行降温处理，最好选择阴凉、通风的环境中休息，同时补充水分，可以有效降低体温，是呼吸系统功能恢复正常。对于容易出现这种症状的人，不可在高温环境中待太久，最好待在凉爽的环境中。

3、锻炼预防

如果每年天热的时候都会出现这种症状，或者经常出现，如果不是病变原因，则可能是由于体质较弱导致的。需要每天适当的进行身体锻炼，可以有效增强体质，还可以提高血液的氧气携带能力，从而可以缓解天热出现呼吸困难、呼吸急促的症状。