原料:
鲜鲤鱼1000克，生姜5克，葱白2根，荜拨、花椒各2.5克，香菜、料洒、醋、盐各适量。
做法:
鲤鱼去鳃及内脏，洗净，切成小块。生姜、葱白拍破。将鱼、葱、姜与荜拨、花椒一同放入锅中，加清水适角，旺火烧沸后，改文火炖半小时，加入香菜及其他调料调味即可。
作用：
鲤鱼汤具有健脾胃、利水、通乳的功效，适用于产后催乳及补养身体。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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