锁阳和肉苁蓉都是男性用来壮阳的食材，它们两者的功效十分强大。肉苁蓉据说是野马精落地而生，它性温味甘，是帮助男性壮阳的“沙漠人参”。锁阳是肉质寄生草本植物，它也生长在戈壁或者沙漠，具有很好的壮阳作用。那么，锁阳和肉苁蓉有什么区别？。

1、寄主不同

锁阳：锁阳的生长地方在新疆，青海，甘肃，宁夏，内蒙古等地的戈壁上，其主要的寄主是戈壁上的一种很常见的植物——白刺，主要寄生在白刺的根部。

肉苁蓉：肉苁蓉主要产于我国的内蒙古，宁夏，甘肃以及新疆和田，主要生长在沙漠地区，其寄主是自己的侧根，侧根比较深有30~100cm深。

2、生长季节不用

锁阳：锁阳的生长季节是在秋冬，一般在深秋时节开始发芽生长，早冬季出土，其最适合生长的温度在零下20度作用，其生长的区域不会被积雪覆盖，因此，锁阳很容易找到。

肉苁蓉：肉苁蓉的主要生长时节是在春季，一般在4月份才会出土，其生长对温度和水分的要求都不是很高，自身也没有叶绿素，营养主要是通过侧根提供。

3、成分不同

锁阳：锁阳含量最多的并不是其有效成分，其含量最多的是淀粉，因此，锁阳能酿酒，还含有大量的锁阳苷类物质，鞣酸，熊果酸，儿茶素等。

肉苁蓉：肉苁蓉的主要有效成分是生物碱，以及肉苁蓉素，还含有益母草碱，木质素，肉苁蓉苷，丁二酸等。

4、功效不同

锁阳：锁阳的主要功效有壮阳补肾和养颜美容，也有一定的抗炎抗癌作用。

肉苁蓉：肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，其延缓衰老的功效不是很强，对机体有增强没毅力作用，但是没有抗炎作用。

5、价格不同

锁阳：锁阳因为其产量比较大，也比较容易寻找，尤其是在冬季，因此，其价格不是很好，也就十几块到二十左右，在中药里是便宜类药材。

肉苁蓉：肉苁蓉的功效比较显著，而且产量有限，基本属于濒临植物，价格很高，有“沙漠人参”之称，价格在1000块左右。

6、食用方法不同

锁阳：锁阳的食用方法较多，自身含有很高的淀粉，能酿制成酒，也能晒干做中药，也可做菜肴的调剂品来使用。

肉苁蓉：肉苁蓉比较缺少，而且功效比较显著，因此，其主要食用的方法是通过配以中药熬制成药物食用。

7、锁阳的食疗方法

第一：生吃

做法：将新鲜的锁阳洗干净之后去皮切片直接服用，这种方法制作出来的锁阳味道比较的干涩，同时带有一股自然的甘甜。

功效：这样服用的锁阳最主要的功效就是治疗便秘以及阳痿，同时月经不调、不孕不育以及腰膝酸软的毛病，通过锁阳都能够获得很不错的疗效。

第二：强身汤

材料：锁阳、枸杞、甘草、羊肉

做法：将所有的材料一起用清水进行煎煮，最后留下药液。将羊肉放入药液中一起熬煮，煮熟起锅之前加入食盐、生姜等调味品，建议每天服用一剂。

功效：这道食谱的主要作用就是温阳益精，适合一些由于先天不足所导致的阳痿或者是遗精情况。

第三：羊肾巴戟锁阳汤

材料：羊肾、巴戟、锁阳、淫羊藿、黄酒、生姜、食盐

做法：将羊肾洗干净之后去除筋膜，其他材料洗干净。将所有的材料除了食盐之外一起放入锅中，加入清水，大火烧开小火慢炖2小时，最后就加入食盐以及黄酒。

功效：这道食谱的主要左右能够就是温补肾脏，适合肾虚或者是肾脏亏损的患者。

第四：金锁阳神酒

材料：锁阳、肉苁蓉、龙骨、桑螵蛸、茯苓、甘草、山药

做法：将所有的食材搅拌均匀然后装入棉布袋中。将棉布袋放入酒瓶中，最后加入适量的白酒。浸泡一周，并且每天都要进行搅拌均匀，最后密封好。

功效：一周之后就可以取出这种药酒服用，具有治疗肾虚、滑精以及腰膝酸软、内分泌失调的患者，无论男女都可以饮用。

第五：锁阳壮阳粥

材料：锁阳、羊肉、大米

做法：将羊肉洗干净之后切碎别用，将锁阳放入锅中煎煮留下药液。将羊肉和药液一起熬煮，最后成为粥服用。

功效：这道食谱建议空腹的时候服用，适合大便溏泻以及早泄的患者服用。这道食谱的主要功效就是温阳补肾，适合一些体虚、腰膝酸软、怕寒、老年便秘以及阳痿的患者服用，能够有效的促进身体健康。