喜欢喝茶的人非常多，有些人喜欢喝浓茶，有些人喜欢喝淡一点的茶水，喝茶对身体可是非常有好处的额，也是一个普遍存在的常识，那喝浓茶对身体好不好呢？有些人喝了浓茶后心慌又是怎么回事呢？

1、长期喝浓茶不好

牙齿碎裂、手臂和背部疼痛，一名47岁的女性患者几乎不相信有医生可以找出她的病因，內分泌专家在X光片里找到蛛丝马迹，并且下了一个不寻常的诊断，这名患者到底特律亨利福特医院就诊前，还不忘喝杯茶，她有喝茶的习惯，只有浓郁的茶能让她提起劲做事。

1、骨头边缘钙化　一动会痛

为了她的背痛问题，她已经到处求医许久，她的手臂、腿和髋部已经痛了5年，放射科医生说，她的下臂尺骨和橈股间有钙化现象，在正常状况下，这两块骨头由结缔组织组成的强韧滑膜连结，使得骨头可以移动，同时也有支撑功能，而病患的骨头边缘看的出来有明显钙化，于是一运动便会疼痛。

2、高浓度氟化物　引起骨骼病症

病患不只陈述了她的骨头疼痛问题，还提到她所有的牙齿都拔了，她的牙齿一颗颗接着碎裂，所以牙医除了拔牙外别无选择，內分泌医生怀疑，病患极可能患了氟骨症，这种病症是因为身体摄取了过多过高浓度的氟化物而引起的骨骼病症，一个人每日摄取超过20毫克的氟化物十，就会有失去牙齿保健功能的风险。

饮用水中的氟化物太高时，也不能摄取过量，美国很多地区的饮水氟化物，澳洲、马来西亚及哥伦比亚也是，根据世界卫生组织的报告，香港和新加玻的饮用水都有添加氟化物，德国饮用水中则没有添加。

3、氟化物浓度过量　每公升0.43毫克

这名患者的骨骼疼痛的罪魁祸首却是她的饮食习惯：喝茶，她的茶壶里一天要泡100到150个茶包，而她这个习惯已经持续了17年了，不管是红茶或绿茶都含有氟化物──在正常饮用量下，一点都不会出现问题，但是这名病患超过了每天二十毫克的范围，血液里的氟化物浓度为每公升0.43毫克，一班正常值应为0.1以下。

2、喝茶心慌的原因

1、空腹喝茶也有可能心慌的。

2、喝发酵程度轻的茶也有可能心慌，建议以后喝完全发酵茶比如红茶黑茶之类的，或者不喝茶。

3、喝茶太多也会出现心慌的情况，喝茶建议适量。

4、肠胃太过虚弱或者是疲劳的人偶尔也会出现心慌的情况。

不知道您是那种情况，如果心慌很难受，建议以后少喝茶或者不喝茶，如果真的很想喝茶的话，那就喝发酵程度比较高的，红茶或者黑茶吧，乌龙茶铁观音之类的属于半发酵茶，你可以根据自身情况来选择。

3、喝茶注意事项

1.发烧忌喝茶。

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2.肝脏病人忌饮茶。

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3.神经衰弱慎饮茶。

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

4.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

5.妇女哺乳期不宜饮浓茶。

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

6.溃疡病患者慎饮茶。

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

4、喝茶时间表

早上9点一杯花茶。 杨力建议，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。

下午1点一杯绿茶。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。

晚上6点一杯红茶。第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。杨力表示，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次-4次，红碎茶则可冲泡1次-2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。