微博这几天又被张一山刷屏了，有人爆料他喝多了后当街小解，还和其他男性做出暧昧的动作。对于张一山的行为暂时不做评判，我个人也会经常喝酒，喝白酒的时候还好，只要一喝啤酒就想上厕所，憋都憋不住，感觉膀胱像要爆开。那么喝了酒就像上厕所怎么办？喝多了想上厕所是怎么回事？

1、上厕所是肾亏吗

（1）肾健康的表现

喝完啤酒后总想上厕所是正常现象，不仅不是肾亏，反而说明你的肾脏非常健康。正常情况下，年轻人喝完啤酒后，大概每十五分钟左右上趟厕所，而中老年人一般二十分钟左右上趟厕所。

（2）为什么上厕所

啤酒虽说含有各种维生素、矿物质等元素，但主要成份还是水，当你喝下啤酒后，身体会开始吸收营养并排出无用的物质，而老想上厕所正说明你的肾脏非常健康，代谢速度快，迅速就把啤酒分解掉了。

（3）不要憋着不上

有时候聚会喝啤酒，会相互比拼酒量，看谁喝的多，并且中途不允许上厕所。但如果你喝完后特别想上厕所，就干脆认输好了，不要因小失大，憋尿会对前列腺造成损害，而且喝完啤酒一般也是憋不住的，坚持不了多长时间。

（4）我上厕所我自豪

下回聚会喝啤酒，如果还有人嘲笑你总是上厕所，你就笑他肾亏、肾虚。并向大家解释上厕所是肾功能强的表现，并劝诫众人为了以后的性福着想，不要随便憋尿，同你一起去上厕所。

2、酒有什么好处

（1）黄酒

黄酒在中国历史上最为古老，有调经止痛、和血行气、养胃健脾等功效，对于冬季四肢发凉、畏冷怕寒的人而言，非常适合。黄酒最好隔火加热或烫热后饮用，搭配些有嚼劲、鲜香清淡的下酒菜，例如豆腐干、茴香豆等等；要是再放些姜片煮了再喝，养胃健脾、活血驱寒的效果会更好。

（2）白酒

白酒又叫做烧酒，能够舒筋活血、疏风散寒，少量的白酒可以刺激唾液和胃液的分泌，能够健胃止痛，还可以促进血循环以及镇静安眠。不过因为白酒度数较高，不适合空腹喝，更加不可饮用过量。清香型白酒适合于清淡鲜香的凉拌菜肴搭配，浓烈味道的白酒则可以和口重味辣的菜搭配。

（3）葡萄酒

葡萄酒在本草纲目中有记载，是说葡萄酒可以耐寒、驻颜以及暖腰肾，红酒在西方也是保健的佳品。葡萄酒的饮用需驻颜红配红、白配白，白葡萄酒最好和海鲜一类的鲜美清淡食物搭配，红葡萄酒最好和牛肉等有嚼劲的食品混搭。

（4）啤酒

很多青年人都爱和啤酒，适当喝啤酒能够开胃健脾、助消化。啤酒酒精的含量不高，与卤制品和香脆下酒菜搭配比较适合。不过痛风病人不适合喝啤酒，因为啤酒营养丰富而且容易吸收，饮用大量会使脂肪更容易堆积。

3、多了的坏处

（1）易引发心脑血栓

有研究发现农民急性心肌梗塞中吸烟、长期饮酒为主要因素，饮酒作为心梗的危险因素在中青年年龄组中作用明显，青年人急性心肌梗塞有如下特点：异常的生活方式，如不适当饮酒、吸烟者居多，病前多有明显诱因，比如短时间内大量喝酒、吸烟，或伴过度劳累、情绪激动等。

习惯性饮酒可以引起心律不齐，特别容易发生心房纤颤，心房纤颤是引起血栓性中风的重要原因，尤其是在节假日宴会饮酒引起的心房纤颤最为多见，国外叫做为“假日心脏综合征”，国内叫做为“酒精性心肌炎”。

（2）易引发高血压

我国在1991年做过饮酒与血压的抽样调查，共调查了90多万人，其中有饮酒习惯的人为17万余人，饮酒率为17.94%，男性饮酒率力35.09%，女性为2.58%，所以可以确定，饮酒是心脑血栓病的重要因素。我的调查发现，心脑血栓患病率男女比例为2.32：1，男性的发病比例高于女性，可能与男性饮酒量大有关。

（3）易引发肝硬化

有的研究证实，少量饮酒能升高高密度脂蛋白（HDL)，而大量饮酒使HDL降低，使总胆固醇（TC)升高，这可以解释为什么少量饮酒能降低心脑血管疾病的危险，而大量饮酒则有害。酒精主要在肝脏解毒，大量饮酒可导致肝功能受损，肝脏对血脂的代谢紊乱，会出现脂肪肝，日久会出现酒精性肝硬化。

（4）饮酒对血糖的影响

总的来说，饮酒对血糖变化影响不大，饮酒对糖尿病患者的主要害处在于打乱和干扰饮食控制计划，并且提示中等适度饮酒的糖尿病危险性较低，认为可能与饮酒增加胰岛素敏感性有关。这就解释了即使患糖尿病，少量至中等量饮酒者冠心病危险减少的原因。

乙醇对糖代谢的影响与营养状况有关，营养状况较好者，可使血糖升高，饥饿及营养状况不佳者，可使血糖降低。肝糖原充足时可使血糖升高，肝糖原储存不足时可使血糖降低。短期负荷量的饮酒不引起糖耐量的恶化，长期饮酒的糖尿病患者的糖化血红蛋白略高于不饮酒的患者，血糖控制不佳的原因为饮酒所致饮食控制难以执行。

（5）饮酒对生殖的影响

我所做的动物实验证明，长期高量白酒灌胃的雄性大鼠睾丸有2/3以上个体精子减少甚至缺如。国外研究发现饮酒的妇女50%会发生月经不调及内分泌紊乱，育龄妇女嗜酒，卵巢可发生脂肪变性和排不出成熟卵细胞。

（6）饮酒对癌症的影响

据报道，饮酒过度会促进癌细胞在体内繁殖。德国《星期日世界报》报道，酗酒者患肝癌及其他消化系统癌症的可能性比常人要高。科学家在老鼠的肺部植入癌细胞，并给老鼠喂酒精，实验结果表明，在喂酒精的老鼠的肺部癌细胞比普通老鼠多10倍，而普通老鼠体内的癌细胞大部分被免疫系统所杀死。