牙周病是一种在口腔科室常见的口腔疾病，虽然牙周病不算是什么重大疾病，但是如果牙周病长期得不到有效的治疗，可能会导致成年人的牙齿脱落，所以牙周病被世界卫生组织认为是严重威胁人类口腔健康的一类重要疾病，应引起人们的重视。那么如何防止牙周病?牙科专家指出，防止牙周病，从清洁牙齿开始。

1、牙周病在疾病的早期，临床表现不明显，很容易被患者忽视，从而使得牙龈周围的组织出现反复的慢性的感染，最终严重影响到口腔的健康。那么去除这一病因，关键就要清洁牙齿。清洁牙齿，就是要清洁牙齿表面沉积的牙结石，牙结石是口腔长期在没有得到有效清洁的情况下逐步形成的，对牙齿没有一丝好处，最好是通过洁牙的方式予以去除。因为牙结石如果长期存在，会刺激到周围正常的组织，导致牙龈出血或者水肿，长时间刺激下，还会导致牙周病，引起牙槽松动，最终导致牙齿脱落，危害非常大。

2、在口腔科，清洁牙齿通常采用的是超声波洁牙的方式来进行清洁牙齿，简单方便，患者没有痛苦，对牙齿也没有损伤，乐于被广大患者接收，且价格经济实惠。患者第一次进行超声波洁牙后，今后就应该定期进行超声波洁牙，也顺带对口腔卫生进行常规检查，发现问题及时治疗。

3、牙周病的明显诱因就是牙结石的存在，所以要预防牙周病，就最好是清洁牙齿，建议患者定期去正规医院的口腔科进行超声波洁牙，能有效去除口腔内的牙结石，保证牙齿的清洁度。且超声波洁牙快速、便捷，不失为一种清洁牙齿的好办法,该法能有效防止牙周病。

4、牙齿的卫生清洁是会导致整体性的牙齿部位是否会出现一系列的病变现象，所以在面对日常的一些口腔卫生情况上都是需要特别注意才行，毕竟在牙齿如果是卫生没有做好是非常容易会导致龋齿或炎症的病变现象出现，从而是会对牙齿以及周边的一些组织性都造成影响性，更是会在反复损害加重之后而有可能导致严重病变的现象出现。

5、在正常的生活习惯上，对于口腔内部的洁治情况是需要特别做好措施的，毕竟在日常进食过程中是需要使用到牙齿的咀嚼情况，加上牙齿本身也会存在一些缝隙的存在而导致食物残渣的残留，所以在日常的口腔内部若没有做好清洁护理的情况下自然是会因此而导致细菌的滋生并产生炎症等相关方面的病变现象，并且对日常的一些咀嚼功能都造成影响。

6、为了更好地保住牙齿的健康和日常的使用情况，早晚刷牙漱口是非常必要的，并且在进食之后最好是进行漱口处理，从而是可以更好地将口腔内部所存在的一些食物残渣情况更好地进行清除之后而保持口腔内部的清洁情况，所以在日常的生活习惯上积极进行刷牙漱口都是可以非常好地保住牙齿的正常运作和清洁情况，就可以有效地降低口腔内部病变的几率而更好地保证牙齿正常存在状态。

7、所以说，在日常的习惯上积极保持口腔洁治的状态下，是可以非常好地保证自身的牙齿健康，并且在通过多方面的有效护理的情况下，自然是会因此而让牙齿的一些病变几率降到最低，从而是可以更好地延长牙齿的使用情况并保证更好地进行使用。

8、牙周病在发病初期，一般都会有局部疼痛的现象，随着病程进一步的发展，患牙处会逐渐的松动或者脱落，其实牙周病虽然不能够完全被治愈，但是还是能够预防的要预防牙周病，一定要重视口腔的清洁，下面我们就来详细介绍一下如何清洁人体的口腔预防牙周病，相信大家都有一定的了解。

9、要预防牙周病口含一定量的漱口水，鼓动两颊与唇边，利用水与牙齿、牙龈、口腔粘膜的充分接触与水流的冲击力量，使残留在口腔中的食物碎屑与部分牙垢得以消除，养成良好的生活习惯每次进食后都应漱口。

10、而刷牙做为预防牙周病的重要一环，应予以重视，坚持每天有规律的刷牙，并结合牙线及洁治的全面运用，可有效清除黏附在牙齿表面的牙菌斑，而起到清洁牙齿、预防牙周疾病的作用。采用竖刷法，牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度，然后沿牙龈向方转动 以水平方向前后移动，每个部分重复8-10次，刷牙时间应在每日睡前与早晨起床后各一次，每次2-3分钟。3。洁牙剂 以牙膏使用最多，是刷牙的辅助用品，具有摩擦去除牙菌斑、牙垢结石的清洁作用，可以减少龋病、牙龈炎的发生与发展。

11、牙龈按摩可促使牙龈上皮角化增厚，血液循环加快，增强牙龈对刺激的抵抗力。除刷牙按摩外，手指按摩和锥状橡皮按摩器效果更好。用洗净的示指放在牙龈上，从根方向冠方轻柔按摩，或旋转按摩，龈乳头及根分叉外露的牙龈可使用锥状橡皮按摩器。

12、上文详细介绍了预防牙周病的方法，相信大家都有一定的了解。洁牙后由于暴露出受损害的牙齿，易于冷热敏感，也是人们对洁牙的另一误区，随着洁牙后一段时间机体的修复以及脱敏药物的使用，这一症状可以减轻。