很多人都喜欢喝金银花茶，尤其是上火嗓子疼的时候，当然，也有些人平时就将其当茶饮用，其不仅味道香甜，而且营养价值很高，可以有效清热利咽，消肿止痛杀菌，对于人体有极大的好处，下面我们一起来看看金银花泡茶喝的好处和功效。

1、清热解毒去口臭

夏季天气炎热，上火了，嘴巴里很大一股异味怎么办?用金银花泡水清热解毒去口臭效果非常明显，因为金银花具有气平的作用，用金银花和薄荷，牛蒡子，连翘一起煎服，能疏表解热，达到解暑效果，还能提神，特别是对治疗一些阳性疮疡起到效果。需要注意的是，金银花性寒，不宜长期饮用，最好是觉得有上火症状才喝，虚寒体质和月经期内人群不能饮用，以免出现不良反应。

2、消炎防肿痛

金银花泡水喝能有效促进肾上腺皮质激素的释放，激素能很好的抑制各种炎症和肿痛现象，如果身体出现发炎的情况，或是要想预防发炎情况出现，可以适量服用一些金银花茶水。但是需要注意，金银花泡水和泡茶类似，一天冲泡两到三次即可，隔夜后不要再饮用。

3、增强身体免疫力

金银花中含有能促进淋巴细胞转化的物质，能够很好的增强白细胞的吞噬功能，人的身体免疫力随之增加;除此之外，用金银花泡水服用，对于防治多种癌症，肿瘤也会起到一定的效果。但是金银花泡茶只适合体质平和或者体质内热者饮用，脾虚畏寒，经常腹痛腹泻，手脚腹部发凉人群不宜饮用。

4、抗菌抗病毒

金银花泡茶能有效抑制痢疾，伤寒，脑膜炎双球菌，金黄色葡萄球菌及流感病毒扩散，能够很好的起到宣散风热作用，对于各种血毒及热性病的治疗起到了极好的效果。但由于金银花性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在夏季饮用防治痢疾。

5、治疗痢疾便血

炎热夏季，热毒在身体中集结后聚集在肠道，随后进入血液，就会导致痢疾或是便血情况出现。用金银花泡茶喝具有很好的凉血及清热解毒作用，如果痢疾或者便血情况很严重，可以将金银花和黄连，赤芍以及白头翁一起混合煎服饮用。需要注意的，金银花不能喝冷饮，否则易引起腹泻，应该承认饮用才能更好的发挥效果。

6、疏热散邪

如果出现头痛发热，或者失眠多梦，身体疲乏的情况，用金银花泡茶喝能够很好的调节身体。此外，嘴唇出现干裂现象，或者出现口干舌燥的症状，服用金银花泡茶能够很好的缓解症状。服用金银花的时间最好在夏季，夏季天气炎热，容易出现中暑干咳情况，这个时候服用金银花泡茶才能起到明显的生津止渴，清热解毒效果。

7、喝金银花茶注意事项

1、金银花茶隔夜后成分会发生变化，不要饮用。

2、金银花泡水喝不宜冷饮。金银花茶要趁热喝，冷饮容易拉肚子。

3、不要长期喝。上火或者夏季暑热的时候可以喝，但是不要作为日常茶水喝，以免伤脾胃。