颈椎病已经是当下上班族的通病了,甚至可以说是一种职业病,颈椎病虽然是骨骼方面的劳损,但是它也有一些食用禁忌。比如,颈椎病是否可以喝茶呢?颈椎病喝什么茶比较好呢?
菊花10克,生山楂15克(打碎),决明子20克,冰糖适量。3药同煮,去渣取汁,调入冰糖,早晚2次分饮。
具有清肝疏风,活血化瘀的功效。适宜于气滞血瘀型兼有头昏目眩的老年颈椎病。
桃仁10克,红花6克,川芍10克,白蜜适量。将桃仁、红花、川芎同入锅中,加水适量,用小火煎煮40分钟,取汁,待温后加入白蜜调服。早晚2次分饮。
具有活血行气通络的功效,适宜于气滞血瘀型颈椎病。
川芎5克,桑寄生10克,桂枝5克,红茶3克。将诸药洗净,切碎片,与红茶一同入锅,煎煮30分钟,去渣取汁,早晚2次分饮。
具有温阳散寒,活血化痰的功效。适宜于痹证型、气滞血瘀型颈椎病。
面粉1000克,牛骨髓300克,牛肉干150克,生姜末20克,丁香、茴香、花椒各4克,味精3克,精盐15克,芝麻、核桃仁、芝麻酱各100克。将面粉放入锅内,用微火炒至面粉里微黄色时倒在砧板上,晾凉后研成细粉。芝麻炒黄,核桃仁、牛肉干切碎。花椒、茴香、丁香用锅焙焦,碾成碎面后备用。将牛骨髓放入锅内烧热,调入炒好的面粉、芝麻、核桃仁、牛肉干、生姜末、丁香、茴香、花椒、味精,炒匀即成茶粉。每次取茶粉适量,用清水调成糊,待锅内水烧开,将糊边搅边倒入锅里,用小火煮成浓汁即成,装瓶备用。食用时撒上芝麻酱即成。佐餐或当点心,随量食用。
具有补肾填精,强壮筋骨,润肠通便的功效。适宜于肝肾不足型颈椎病。
颈椎病是一种非常见的疾病,多常常表现为颈肩痛、头晕头痛等。颈椎病患者早期如果不能得到及时治疗,病情会有不同程度的进展,从而导致出现一些颈椎病严重的症状。下面介绍的几种颈椎病严重症状,希望大家能引起重视,并注意预防。
由椎间盘压迫神经根引起,可同时影响躯体两侧,发展较快。
刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起,往往伴随视物模糊等。
主要是椎动脉压迫所致,突然晕倒往往会带来严重后果。
椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。
中风病人有90%以上都有颈椎病,很多人中风后仍不清楚这一原因。
颈部僵硬不能转动,颈椎病因椎体退变,韧带钙化会导致颈部活动受限。
为椎动脉受颈椎压迫引起,严重会续发脑梗甚至脑出血。
经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。
颈椎骨质增生,骨刺压迫颈部神经根和脊髓,导致发病瘫痪。
低头作业一小时之内,要起身活动一会;
避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;
避免肩扛重物,劳累过度;
放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;
坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。
较严重的颈椎病,要找有经验的专业医生对症治疗。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起