我们日常生活中吃鸡蛋可能主要就是水煮和油煎两种，但是其实鸡蛋还有很多养生吃法，比如很传统的一种酒酿蛋，酒酿蛋是鸡蛋用米酒煮出来的，一般有很多很好的作用功效。有的人说吃酒酿蛋可以丰胸，那么，吃酒酿蛋是否真的可以丰胸呢？

1、酒酿蛋真能丰胸吗

酒酿蛋具有一定的丰胸能力。

酒酿蛋能丰胸这是酒酿蛋能受广大女性朋友追捧的主要原因，事实也是如此，酒酿蛋的确有丰胸的功效，虽说其丰胸效果不如很多丰胸产品，但相对来说却更加安全，女性朋友都可尝试。

2、酒酿蛋丰胸的原理

酒酿中含有一种醣化酵素，这是一种天然荷尔蒙，具有丰胸效果，同时鸡蛋是一种全营养的食物，含有大量的蛋白质，和酒酿一起食用时，酒酿保证了充足的能量补充，鸡蛋的蛋白成分和酒酿中过多的脂肪会直接运转到胸部，在类荷尔蒙的刺激作用下促进胸部再次发育。

3、酒酿蛋怎么做

食材：甜酒酿，鸡蛋，水适量。

做法：甜酒酿中加入适量的水，一般按照甜酒和水3:1的比例，大火烧开，打散鸡蛋在酒酿中，一个方向不停的搅拌，待鸡蛋蛋白受热凝固即可食用。

功效：这样做的酒酿蛋能充分的使鸡蛋和酒酿混合，促进营养成分的吸收，丰胸效果更好。

4、什么时候吃最好

酒酿蛋的丰胸作用主要是通过调节激素水平来实现的，因此，最适合在经期前后食用，建议在初期时早晚各食用一小碗，到后期明显感觉有效果后，晚上一次服用即可，以免能量摄入过多导致肥胖。

注意：酒酿属于高能量的食物，在非经期的时候不建议食用酒酿蛋，以免能量摄入过多。

5、酒酿蛋丰胸见效

酒酿蛋丰胸一般一个月就能收到很好的效果，但部分女性由于身体消瘦、体内激素水平低等个人情况，在食用几个月没有效果也是正常的，毕竟乳房中的主要成分还是脂肪，需要一个健康的身体基础才能收获很好的丰胸效果。

6、酒酿蛋丰胸副作用

酒酿蛋丰胸有一定的副作用。

1.酒酿蛋中含有很多的酒精，酒精需要在肝脏进行代谢分解，经常食用酒酿蛋会增加肝脏的负荷。

2.酒酿蛋的丰胸主要来自与类激素成分，这些激素不仅仅会作用于乳房，也会作用与子宫、卵巢等生殖器官，食用过多或长期食用可导致体内激素紊乱，严重时可出现月经不调。

7、吃酒酿蛋注意事项

1.酒酿含有大量的糖分，不宜食用过多，容易导致肥胖。

2.酒酿中含有部分酒精，对酒精过敏的朋友禁止食用。

3.鸡蛋含有大量的蛋白质，肾功能欠佳的朋友不宜过多食用，一天也不适合食用过多，人体内天最多能消化两个鸡蛋的蛋白质，食用过多反而会增加肾脏负荷。

8、酒酿蛋的做法

1、酒酿鸡蛋

材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

做法：

1、在沸水中参加红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。

2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。最有效的美白产品贴士鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。

成果月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得。

2、酒酿花蛋

质料：鸽蛋12只、白糖175克、酒酿50克、玫瑰花5瓣、糖桂花适量、清水1000克、青梅半颗。

做法：

1、炒锅置中火上，加水烧沸后端离火，取小碗1个，将鸽蛋磕在碗中，下入锅，别的按此法将鸽蛋逐个磕入下锅，然后将锅移中火上，稍带一会，用手勺轻轻推动，水沸后离火，汆至鸽蛋外层呈玉白色时，撇去浮沫。

2、另取锅置水上加水、白糖烧沸，撇去泡沫。放入酒酿搅散淘宝网丰胸产品排行榜，出锅盛入荷叶碗内，再捞入鸽蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。